บูลลี่ รากปัญหา ทางออก
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL
ข่าวน้องเด็กหญิงวัย 14 โดนเพื่อนบูลลี่ปม "พ่อแม่แยกทาง"
ก่อนตัดสินใจกระโดดน้ำจบชีวิต
นี่มิใช่เคสแรกและเคสสุดท้ายแน่นอน
บทความนี้จะไม่ลงรายละเอียด แต่ต้องการเสนอทางออกที่รากของปัญหา
นั่นคือ หากเกิดบูลลี่ขึ้น จะให้มันไม่รู้สึก หรือไม่สะเทือน มันเป็นไปไม่ได้
แต่ทำอย่างไรให้ตนพออยู่ได้ ยันกับมันได้ และลดผลกระทบได้
สาเหตุ
เหตการณ์ที่เกิดขึ้นคือมีคนบูลลี่ มีคนเอาเรื่องสำคัญที่เป็นปมมาล้อเล่น
แล้วการบูลลี่เกิดอะไรขึ้น ทำไมน้องเขาต้องตัดสินใจอย่างนั้น
ก็เพราะภายในน้องอ่อนแอ อ่อนไหว ขาดภูมิต้านทาน
มันรับไม่ได้ มันทนไม่ได้ มันไปต่อไม่ไหว
แล้วเกิดจากอะไร
เพราะเส้นใยอารมณ์เปราะบางที่เกิดจากปมลบในใจ
เมื่อภายในอ่อนแอ แล้วมีอะไรมากระทบและเรื่องนั้นสำคัญมาก เช่น ถูกล้อเรื่องพ่อแม่
มันมากระทบความรู้สึกที่เปราะบางนั้นอยู่แล้ว ตนจึงรู้สึกเสีย self
ในเมื่อคุณค่ามันลดลง เมื่อมันเกือบจะถึงที่สุด แล้วยังโดนบูลลี่อีก
จึงรู้สึกถูกกดดัน รู้สึกเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า
เส้นใยอารมณ์ที่บางนั้นจึงขาดลง ภายในแตกสลาย แล้วตัดสินใจอย่างนั้น
ทางออก
ทางออกของบทความนี้จึงต้องการเข้าไปจัดการที่ตัวตนที่สะท้อนมาจากความรู้สึกตนเอง
เพรานั่นคือรากของปัญหา
มิใช่จัดการที่ปัจจัยภายนอก เพราะนั่นคือเปลือก
ยิ่งเรื่องที่จะห้ามคนอื่นมาบุลลี่ด้วยแล้ว มันเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้
เพราะมันอยู่นอกเหนือการควบคุม
ในเมื่อเราไม่อาจหยุดการบูลลี่จากคนอื่นได้
และรากของปัญหาคือคุณค่าตนเองมันพร่องไป
เราต้องสร้างความเข้มแข็งภายในขึ้นมา
ในเมื่อทุกคนมีปมด้อยในใจ มันคือความรู้สึกผิด
สิ่งนี้เกิดมานาน ลบไม่ได้ ลืมไม่ได้ เราจึงต้องอยู่กับมัน
อยู่อย่างไร ต้องอยู่อย่างเข้าใจ ยอมรับ ให้อภัยตนเองไง
ท่านลองจินตนาการว่า ถ้าอดีตตนพูดได้ เขาจะพูดว่ายังไง
และหากท่านฟังเขาอย่างเข้าใจ เขาจะรู้สึกยังไง
หากท่านบอกกับตนเองในอดีตว่าที่ท่านอยู่ได้มาจนทุกวันนี้
ก็เพราะตนในอดีตแล้ว เขาจะรู้สึกอย่างไร
เมื่อตนเข้าใจอดีตตนเอง มันคือการค้นพบตนเอง
ภายในก็สงบ นั่นคือ การเห็นคุณค่าตนเอง
ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน
Hipot การปฏิรูปศักยภาพมนุษย์อย่างบูรณาการ
(Integral Human Potential Transformation)
4 มิติ ศาสตร์ชีวิตองค์รวมเพื่อความมั่นคงยั่งยืน
#อารมณ์ #ปมด้อย #ภูมิต้านทาน #ภายในเปราะบาง #ศักยภาพ #ศาสตร์ชีวิตองค์รวม #ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ #ภาพตนเองติดลบ #บูลลี่ #ภูมิต้านทาน #ซึมเศร้า
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
