Blockdit Logo (Mobile)
Kunyhing_lek99
•
19 ม.ค. 2023 เวลา 19:07 • ความคิดเห็น
ขอวิธี หยุดคิดมาก คิดวน คิดแทนคนอื่น คิดซ้ำคิดซ้อนคิดซ่อนเงื่อน ?
หาอย่างอื่นทำค่ะ เช่น ฟังเพลง ดูหนัง ออกกำลังกาย ทำงานบ้าน หรือทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ค่ะ หรือถ้าทำไม่ได้ก็เปลี่ยนเรื่องคิดค่ะ เช่น ความฝัน สิ่งที่เราทำแล้วมีความสุข เรามักจะทำแบบนี้ค่ะ 😂😂
โฆษณา