นอนไม่หลับแก้ไขยังไง ?
วันนี้เป็นเอพิโสดแรกของรายการใหม่ในช่องเรื่องเล่าจากร่างกาย เราจะมาโฟกัสในเรื่องของการดูแลสุขภาพ แบบเน้นนำไปใช้จริงได้เลย
จะเป็นตอนสั้นๆ ประมาณ 5-6 นาที ตั้งใจว่าจะให้เป็นเหมือนเครื่องมือช่วยที่ไม่เสียเวลาฟังมาก
และเป็นเครื่องกระตุ้นเตือนคนทั่วๆ ไป ที่ยุ่งๆ กับเรื่องต่างๆ ในชีวิต ไม่ให้ลืมการดูแลสุขภาพ
สำหรับตอนแรกนี้ เราจะมาคุยถึง 11 วิธีแก้ปัญหาสำหรับคนที่นอนหลับยากกันค่ะ
😺ภาพ โดย แอดมินฝ้าย
😎 เสียง โดย แอดมินท็อป
………………………………………………………………..
สนใจหนังสือของหมอเอ้วคลิกลิงก์นี้
👉 Shopee : https://shp.ee/2a6fk9f
👉 Line Myshop : https://bit.ly/2UX8w5F
- 55
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
