เรื่องเล่าจากร่างกาย
chatchapol
- สุขภาพ
- วิทยาศาสตร์
- 170
- 363โพสต์
- 41.4Kผู้ติดตาม
- วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ ร่างกาย สมองและจิตวิทยาของมนุษย์ เพจที่จะทำให้คุณเข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้น
- สร้างเพจเมื่อ 17 ต.ค. 2019
ซีรีส์
- วันนี้ขอคุยเรื่องลดน้ำหนักนิดนึง คือ วันนี้คุยกับคนนึง แล้วเขาถามความเห็นว่าวิธีลดน้ำหนักแบบไหนที่เขาเห็นในโซเชียลดีกว่ากัน โดยเกณฑ์ที่เขาใช้ตัดสินว่าดี คือ การลดน้ำหนักได้เร็ว ในเวลาสั้นๆ... อ่านต่อ
- 40
- ชื่อหัวข้อเวอร์ไปนิดนึงนะครับ จริงๆ ที่อยากเขียนแชร์ในวันนี้จะเป็นเหมือนการอยู่ร่วมกับขนมอย่างมีสันติภาพมากกว่า... อ่านต่อ
- 39
- ในช่วงสิบกว่าปีหลัง จะมีงานวิจัยแนว “ออกำลังกายน้อย แต่ได้ประโยชน์ในแง่สุขภาพมาก” มากขึ้นเรื่อยๆ เพราะในต่างประเทศ พบว่า คำแนะนำให้ออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ มันก็ยังมากไป... อ่านต่อ
- 110
- วันนี้ ตอนนี้มาเริ่มกันเลย เอาแบบง่ายๆ กันก่อน...
- 48
- 1 ในตอนเช้าระดับคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนของเราจะสูงขึ้น ซึ่งเป็นกลไกตามธรรมชาติที่จะทำให้ความดันโลหิตและหัวใจเต้นเร็วขึ้น ช่วยให้เราตื่นได้ง่ายขึ้น แต่ในคนที่มีความเสี่ยงอยู่แล้ว ช่วงเช้าๆ จึงมีอันตรายเพิ่มขึ้น... อ่านต่อ
- 2
- สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อเราเอาอาหารพวกแป้ง (บางชนิด) ที่สุกแล้ว เช่น ข้าวสวยที่กินเหลือ แล้วแช่เย็นไว้สักคืน แล้วมาอุ่นกินใหม่ คือ โครงสร้างทางโมเลกุลจะเปลียนรูปแบบไป แล้วมีสิ่งที่เรียกว่า resistant starch เพิ่มข... อ่านต่อ
- 8
- และรอบนี้ยังมีเล่ม 500 ล้านปีของความรักเล่ม 1 (ปกสีเหลือง) มาวางขายอยู่นะคะ ซึ่งน่าจะเป็น lot สุดท้ายแล้วใครยังไม่เก็บเล่มนี้ รีบซื้อเก็บไว้ก่อนเลยนะคะ เพราะยังไม่มีแผนพิมพ์ซ้...
- "พันธุกรรม: กำลังพลิกโฉมวงการแพทย์"พันธุกรรมไม่ใช่แค่เรื่องของดีเอ็นเอที่ส่งต่อจากพ่อแม่สู่ลูก แต่เป็นกุญแจสำคัญที่กำลังเปลี่ยนวิธีที่เราเข้าใจและรักษาโรคในปัจจุบันและอนาคต...
- 1
- ในโลกของวิวัฒนาการ “ความฉลาด” ไม่ใช่เป้าหมายสูงสุด หากแต่คือหนึ่งในหนทางสู่การอยู่รอด... อ่านต่อ
- 38
- เมื่อวานผมมีโอกาสไปพูดเกี่ยวกับเรื่องของการดูแลสุขภาพที่ CPN ด้วยความที่เวลาจำกัด มีเรื่องหนึ่งที่คิดว่าควรจะพูด แต่ไม่ได้พูด แล้วมันคาใจ เลยขอเอามาเขียนโพสต์แทน... อ่านต่อ
- 54
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
