เรื่องเล่าจากร่างกาย
chatchapol
- สุขภาพ
- วิทยาศาสตร์
- 153
- 285โพสต์
- 38.5Kผู้ติดตาม
- วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ ร่างกาย สมองและจิตวิทยาของมนุษย์ เพจที่จะทำให้คุณเข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้น
- สร้างเพจเมื่อ 17 ต.ค. 2019
- 2 ใน 3 ของคนที่พยายามลดความอ้วนจะลดได้ในระยะเวลาหนึ่ง แต่ไม่เกิน 4-5 ปี จะมีแนวโน้มที่ความอ้วนจะกลับมาเท่าเดิม วันนี้มาฟังคำอธิบายกันค่ะว่าทำไมการลดความอ้วนถึงยาก ? แล้วเราจะแก้ไขได้ยังไง ?...
- 6
- วันนี้มาฟัง 2 เหตุผลกันค่ะว่าทำไมคุณควรออกกำลังกายกล้ามเนื้อก้นถึงมีความสำคัญโดยเฉพาะในคนที่อายุมาก……………………………………………………………….....
- 9
- 1
- อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยโพลีฟีนอล (Polyphenols) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่นอกจากปกป้องผิวจากแสงแดด ชะลอการเสื่อมสภาพ และลดการเกิดริ้วรอยสารนี้ยังช่วยในเรื่องระบบประสาท เสริมการทำงานของสมอง ระบบย่อยอาหาร ควบ... อ่านต่อ
- 8
- 8
- มีใครเป็นกันบ้างไหมคะ พอตกลางคืนมาจะรู้สึกหิว อยากกินอะไรจุบจิบอยู่บ่อยๆวันนี้พี่หมอเอ้วจะมาแนะนำ 4 ข้อสั้นๆ สำหรับแก้ปัญหานี้กันค่ะ...
- 14
- 17
- วันนี้แอดมินพามาส่องเมนูสุดฮิตในโซเชียลอีกแล้ว คราวนี้เอาใจสายคนชอบทานของหวานกันบ้างค่ะ 🍧 เมนูนี้ข้ามน้ำข้ามทะเลมาจากพี่สาวชาวเกาหลี ที่อุดมไปด้วยผลไม้นานาชนิด ใส่ในนมและน้ำอัดลมทานคู่กับน้ำแข็ง สดชื่น คลายร้อ... อ่านต่อ
- 5
- 2
- เมื่ออายุเรามากขึ้น คุณภาพของการนอนอาจจะแย่ลง เราจะหลับลึกได้น้อยลง ข้อนี้อาจจะแก้ได้ยากเพราะเป็นการเปลี่ยนแปลงตามวัยและการเปลี่ยนแปลงของการหลับนี้ อาจจะเกี่ยวข้องกับภาวะการจำที่ไม่ดีเท่า... อ่านต่อ
- 127
- 236
- เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยได้ยินมาบ้างว่าจุลินทรีย์ในร่างกายมนุษย์สำคัญต่อสุขภาพของเรา... อ่านต่อ
- 13
- 7
- เคยสงสัยกันไหมครับว่า ถ้ามนุษย์เป็นสัตว์ที่กินได้ทั้งพืชและสัตว์ แล้วทำไมทุกวันนี้เราจึงได้ยินเรื่อยๆ ว่าการกินไขมันจากสัตว์ กินเนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อแดง เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ โรคมะเร็งบางอย่าง และยังเพิ่มคว... อ่านต่อ
- 14
- 4
- 18
- 4
