ปลดล๊อกชีวิตด้วยการไม่วางแผนบ้าง!
เชื่อว่าหลายคนใช้ชีวิตแบบเรา คือ มีแบบแผนตึงเปรี๊ยะไปหมดเสียทุกอย่าง ไม่ว่าจะเรื่องงาน ครอบครัว รวมไปถึงการวางกรอบให้กับชีวิตมากจนเกินเหตุ ผลคือเกิดความเครียดสะสม รู้สึกเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ
ชีวิตที่ดีนั้นไม่ได้มีใครกำหนดหรือวางกรอบนอกเหนือจากตัวเราเอง และคำว่า “ที่ดี” ก็ขึ้นอยู่กับการตีความและการให้คุณค่าของแต่ละบุคคลด้วยเช่นกัน ดังนั้นการที่เราปล่อยให้ตัวเองได้มีโอกาสทำตามใจตนเองเสียบ้าง หลุดจากแผนที่เราวางไว้ในบางช่วงบางเวลา จะช่วยให้เราผ่อนคลาย ชิลๆ และรู้สึกสงบในจิตใจ
ในแต่ละปีเราจะตั้งเป้าหมายให้กับชีวิตชัดเจน ว่าปีนี้เราอยากเห็นตัวเองไปในทิศทางไหน อยากเติมเต็มในเรื่องอะไรโดยจัดทำเป็นแผนออกมาอย่างชัดเจนเพื่อให้สามารถ track รายไตรมาสได้ และเรากลับมาทบทวนบ่อยๆ ว่า ok มั๊ย แผนคืบหน้าไปถึงไหนแล้ว แน่นอนว่ากรณีที่เราทำไม่ได้ตามแผนหรือมันไม่คืบหน้าตามที่เราคาดหวังไว้ เราจะรู้สึกอึดอัดและเครียดมาก
เมื่อมาถึงจุดหนึ่งรู้สึกกดดันจนไม่ไหว เบื่อ และอยากหนีไปจากแผนบ้าๆ ที่เรากำหนดขึ้นมาเอง เรียกได้ว่ายกมือขอเวลานอกแบบนักกีฬาและกลับมาจูนความคิดตัวเองเสียใหม่ เราเลือกใช้วิธีพับแผนเก็บไว้ชั่วคราว และทำตามใจตัวเองเสียบ้าง
แน่นอนว่าถ้าเป็นเรื่องงานมันคงยากที่จะ “หยุด” และไม่ทำตามแผน เพราะมันไม่ใช่แค่ตัวเราเอง แต่ส่งผลกระทบถึงคนอื่นไม่ว่าจะเพื่อนร่วมงานและผู้เกี่ยวข้องอื่นๆ อันนี้ให้หาอย่างอื่นทำเพื่อ entertain ตัวเองแทน แต่ในมุมอื่นๆ ที่เราสามารถทำได้เราจะเลือกทำ เช่น ทำงานตึงมาก ใช้ชีวิตในแต่ละวันตึงมาก แต่เวลาออกเดินทางท่องเที่ยวเราไม่วางแผนใดๆ ล่วงหน้าเลย (วิธีนี้คือต้องมีงบประมาณเพียงพอรองรับเหตุฉุกเฉินไม่คาดฝันค่ะ)
บ่อยครั้งที่เราลืมตาตื่นนอนตอนเช้าในวันหยุดสุดสัปดาห์แล้วเก็บกระเป๋าออกเดินทางพร้อมคอมพิวเตอร์และหนังสือหนึ่งเล่ม โดยที่เจ้าตัวก็ยังไม่รู้ว่าจะไปไหนดี รู้แค่ว่าจะไปต่างจังหวัด พอไปถึงสถานีรถไฟ หรือสถานีขนส่ง เราจะปล่อยให้โชคชะตาทำงานคัดสรรจังหวัดที่เหมาะสมมาให้กับเรา
ตัวอย่างเช่น ไปถึงสถานีรถไฟ รถไฟขบวนไหนใกล้จะออกก็ขึ้นเลย ถ้าตารางฟีดมา 2-3 จังหวัดเวลาใกล้จะออกพร้อมๆ กัน เรามักจะเลือกจังหวัดที่เราไม่เคยไปเพื่อเปิดประสบการณ์ใหม่ เราจะไม่กังวลหรือสนใจว่าจังหวัดหรืออำเภอนั้นๆ มีอะไรน่าสนใจมากน้อยหรือไม่ เพราะเราไม่ได้คาดหวังอะไรทั้งสิ้น มีแค่ใจกับเงิน
เมื่อไปถึงเราค่อยหาที่พักอีกที เวลาหาที่พักใน Agoda หรือ Booking.com ตัวเลือกเราจะน้อยลง (เพราะที่พักดีๆ ถูกชาวบ้านจองไปหมดแล้ว) สนุกอีกแบบตรงที่ตัวเลือกจะเหลือให้เราตัดสินใจน้อยลง ซึ่งมันคือดี เพราะเราจะได้ไม่ต้องคิดเยอะ วุ่นวาย เก็บสมองไปคิดเรื่องการงาน นอนไม่กี่คืน ทั้งจังหวัดมันต้องมีสักที่ที่เหมาะกับเราสินะ
และไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าเราเป็นคนโชคดี ที่ได้ที่พักดีทุกที่ ที่บอกว่าดีก็เพราะตัวเราไม่ได้คาดหวังไว้ก่อนว่าโรงแรมหรือรีสอร์ทจะต้องดีเริ่ด อยากทำอะไรทำ อยากกินอะไรกิน ไม่ต้องคิดวางแผนอะไรใดๆ แน่นอนว่ามันได้ผลสำหรับเรา เพราะไอเดียสร้างสรรค์งานมาแบบเต็มๆ เพราะไม่เครียด ไม่กดดัน ที่สำคัญคือการไปเที่ยวคนเดียวแบบไม่วางแผนอะไรเลยแบบนี้ เรามักจะได้เพื่อนใหม่ทุกครั้ง เยี่ยมที่สุด
เมื่อกลับมานั่งตกผลึกให้กับตัวเองเราพบว่า ชีวิตคนเราแสนสั้น อะไรที่ตึงเกินไป หย่อนได้หย่อนเถอะ เพราะความเครียด ความกังวลล้วนผลร้ายต่อสภาพร่างกายและจิตใจ เช็คลิสที่ทำไว้ ข้อไหนข้ามได้ก็ข้ามๆ ไป ปลดล๊อกตัวเอง ทำตามใจตัวเองดูบ้าง (สำหรับคนไหนที่หย่อนมากๆ ทำตามใจตัวเองมาตลอดชีวิต ก็ควรจะแพลนบ้างอะไรบ้าง เพื่อหาคุณค่าให้กับชีวิต)
ลองใช้ชีวิตแบบไม่วางแผนดูบ้าง ทำตาม sense ของตัวเอง บางคนอาจจะเลือก unplan กับอาหารก็น่าสนใจเช่นกัน เช่น เดินๆ ไปเจออะไรก็กินเลย ไม่ต้องคิดเยอะ น่าสนุกดี ขอให้ทุกคนได้พบกับพลังความสุขแบบนี้ในแบบฉบับของตัวเองค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
