อาหารกระชับช่องคลอด
#...น้ำเปล่า
น้ำเปล่า ถือเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุด ซึ่งการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย รวมไปถึงช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดมีสารหล่อลื่นมากขึ้น ป้องกันภาวะช่องคลอดแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อช่องคลอดชุ่มชื้นแล้ว ก็จะช่วยให้การยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานทำงานได้ดียิ่งขึ้น ดังนั้นเราจึงควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละ 6-8 แก้วจะดีที่สุด
..
..
☎️ 081-5334403
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
