🫘 ว่าด้วยเรื่องถั่ว 🫘
1.ถั่วเหลือง : บำรุงสมอง ปกป้องเส้นเลือด
ตามหลักแพทย์จีน
• ช่วยบำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร
• ระบายความชื้น ขับน้ำ
• เพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำไส้
• ระบายพิษร้อน บำรุงลมปราณ
• เหมาะกับผู้ที่มีกระเพาะอาหารอ่อนแอ ผอมซีด เลือดและลมปราณพร่อง ร่างกายบวมน้ำ ปัสสาวะติดขัด
ตามหลักโภชนาการ
• ถั่วเหลืองอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ ช่วยเสริมการทำงานของหลอดเลือดสมอง มีเลซิติน ช่วยบรรเทาอาการสมองล้า กรดไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง
2. ถั่วเขียว : ระบายความร้อน ปกป้องตับ
ตามหลักแพทย์จีน
• มีฤทธิ์เย็น แก้อาการร้อนใน
• ระบายพิษร้อน แก้กระหาย
• ลดความดัน ทำให้ผิวชุ่มชื้น
• ปกป้องตับ ลดอาการบวมน้ำ
• เหมาะกับผู้ที่มีเหมาะกับผู้ที่มีอาการกระหายน้ำ ร้อนใน คอและเหงือกอักเสบ เลือดกำเดาไหล อาการบวมน้ำเนื่องจากไตอักเสบ
ตามหลักโภชนาการ
• ถั่วเขียวอุดมไปด้วยไลซีนและกรดอะมิโน เมื่อรวมกับน้ำตาล จะสามารถป้องกันอาการจากโรคลมแดด อาการร้อนในที่เกิดจากไฟในตับมากเกินไปในฤดูร้อนได้
3. ถั่วดำ : บำรุงไต
ตามหลักแพทย์จีน
• มีฤทธิ์กลาง รสฝาดหวาน
• ช่วยบำรุงตับไต เพิ่มสารหยิน
• เพิ่มความชุ่มชื่น
• แก้อาการเหงื่อออกกลางคืน
• บำรุงผมให้ดกดำ ชะลอวัย
เหมาะสำหรับผู้ที่มี :
• ภาวะไตหยินพร่อง : ปวดเอวเข่าอ่อน เวียนหัว หูตึง นอนไม่หลับ ฝันเยอะ ฝ่ามือฝ่าเท้าร้อน ตัวร้อนและเหงื่อออกเวลากลางคืน หลั่งเร็ว เป็นต้น
• ลมปราณไตพร่อง : เอวและเข่าอ่อนแรง เวียนหัว ขี้ลืม หูตึง หายใจได้สั้นๆ เหงื่ออออกเยอะ อ่อนแรง อ่อนเพลีย หลั่งเร็วหรือประจำเดือนน้อย เป็นต้น
ตามหลักโภชนาการ
• ถั่วดำอุดมไปด้วยโปรตีน เลซิติน ไขมัน เมลานิน และไนอาซินแล้ว วิตามินอี ช่วยลดไขมันในเลือด ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยดูแลผิวพรรณ
4.ถั่วแดง : บำรุงหัวใจและเลือด
ตามหลักแพทย์จีน
• ช่วยบำรุงหัวใจและเลือด
• ลดอาการบวมแดง
• ระบายความชื้น
• ป้องกันอาการเมื่อยล้า
• แก้ปัสสาวะติดขัด
• เหมาะกับผู้ที่มีภาวะร่างกายบวมน้ำเนื่องจากม้ามพร่อง ปัสสาวะติดขัด แผลจากโรคน้ำกัดเท้า แผลบวมแดงหรือแผลมีหนอง โรคคางทูม เป็นต้น
ตามหลักโภชนาการ
• ถั่วแดงอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก สารซาโปนิน ซึ่งมีประโยชน์ต่อเส้นเลือด ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
FB : สมดุลกายใจฉบับหมอจีน
IG : somdungaijai
Twitter : @somdungaijai
Blockdit : https://www.blockdit.com/somdungaijai
#สมดุลกายใจฉบับหมอจีน
#แพทย์แผนจีน
#health
#nutrition
#healthylife
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
