ข้อคิดจากหนังสือ The Passion Paradox - ฉันหมด Passion หรือแค่ยังหามันไม่เจอ
"The Passion Paradox" โดย Brad Stulberg และ Steve Magness เป็นหนังสือที่สำรวจความสัมพันธ์ระหว่างความหลงใหล และการกระทำ ต่อไปนี้คือขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้จากหนังสือเพื่อพัฒนาชีวิตของคุณ:
1. โอบรับกรอบความคิดแบบ Growth Mindset: กรอบความคิดแบบการเติบโตหมายถึงการเชื่อว่าความสามารถของคุณพัฒนาได้ผ่านการทำงานหนัก และความทุ่มเท สิ่งนี้สำคัญเพราะช่วยให้คุณมองว่าความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้และปรับปรุง แทนที่จะเป็นสัญญาณว่าคุณล้มเหลว
2. ไล่ตามความหลงใหลด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง: หนังสือระบุว่าความหลงใหลเป็นดาบสองคม และการไล่ตามความหลงใหลด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง (เช่น การยอมรับทางสังคมหรือรางวัลจากภายนอก) อาจนำไปสู่ความเหนื่อยหน่าย และความผิดหวัง ให้มุ่งความสนใจไปที่การไล่ตามความปรารถนาของคุณ เพราะมันเป็นสิ่งที่นำความสุข และความสมหวังมาสู่คุณ
3. ฝึกการพักผ่อน: ผู้เขียนให้เหตุผลว่าการพักผ่อน และการฟื้นตัวมีความสำคัญพอๆ กับการทำงานอย่างหนักเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ซึ่งหมายถึงการจัดตารางเวลาเพื่อการพักผ่อน และการฟื้นตัวโดยเจตนา เช่น การทำสมาธิ เล่นโยคะ หรือใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ
4. ค้นหาความสมดุลในชีวิตของคุณ: หนังสือระบุว่ากุญแจสู่ความหลงใหลที่ยั่งยืนคือการหาความสมดุลในชีวิตของคุณ ซึ่งหมายถึงการจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ งานอดิเรก และด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณ นอกเหนือจากงานหรือความหลงใหลของคุณ
5. ปลูกฝังการตระหนักรู้ในตนเอง: ผู้เขียนให้เหตุผลว่าการตระหนักรู้ในตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำความเข้าใจแรงจูงใจ จุดแข็ง และจุดอ่อนของตนเอง สิ่งนี้ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีไล่ตามสิ่งที่คุณชอบ และวิธีค้นหาสมดุลในชีวิตของคุณ
โปรดจำไว้ว่าหลักการที่ระบุไว้ใน "The Passion Paradox" เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น ขึ้นอยู่กับคุณที่จะดำเนินการ และนำไปใช้กับชีวิตของคุณเอง
สนใจสามารถสั่งหนังสือได้ที่ลิ้งก์ด้านล่างครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
