ข้อคิดจากหนังสือ Four Thousand Weeks - ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์
"ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์" โดย Oliver Burkeman เป็นหนังสือที่ท้าทายให้ผู้อ่านคิดใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขากับเวลาและผลลัพธ์ ต่อไปนี้คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถลองนำไปใช้กับชีวิตของคุณโดยอิงตามหนังสือ:
1. จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญ: หนังสือสนับสนุนให้ผู้อ่านใคร่ครวญถึงสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงสำหรับพวกเขาและจัดลำดับความสำคัญของสิ่งเหล่านั้นในชีวิตของพวกเขา ซึ่งหมายถึงการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและกิจกรรมที่มีความหมาย แทนที่จะพยายามเพิ่มผลผลิตหรือประสิทธิภาพสูงสุด
2. ยอมรับข้อจำกัดของคุณ: หนังสือแนะนำว่าการยอมรับข้อจำกัดของคุณและยอมรับว่าคุณมีเวลาและพลังงานจำกัดสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ซึ่งหมายถึงการหลีกเลี่ยงการผูกมัดตัวเองมากเกินไปและเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" กับสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับลำดับความสำคัญของคุณ
3. ฝึกฝน "ผลผลิตที่ช้าลง": หนังสือสนับสนุนวิธีการที่ผ่อนคลายและตั้งใจมากขึ้นในการเพิ่มผลผลิต แทนที่จะพยายามทำมากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งหมายถึงการหยุดพัก ช้าลง และมุ่งเน้นไปที่คุณภาพของงานของคุณมากกว่าแค่ปริมาณ
4. ยอมรับความไม่แน่นอน: หนังสือแนะนำว่าการยอมรับความไม่แน่นอนและการเปิดรับการเปลี่ยนแปลงสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ซึ่งหมายถึงการเต็มใจที่จะเสี่ยง ลองทำสิ่งใหม่ๆ และละทิ้งความจำเป็นในการควบคุม
5. เน้นความสัมพันธ์: หนังสือเน้นความสำคัญของการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้อื่น ซึ่งหมายถึงการจัดลำดับความสำคัญของเวลากับเพื่อนและครอบครัว และลงทุนในคนที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
6. ปลูกฝังความรู้สึกตื่นเต้น: หนังสือแนะนำว่าการปลูกฝังความรู้สึกตื่นเต้นสามารถช่วยให้คุณชื่นชมความงามและความซับซ้อนของโลกรอบตัวคุณ ซึ่งหมายถึงการใช้เวลาชื่นชมธรรมชาติ ศิลปะ ดนตรี หรือแหล่งแรงบันดาลใจและความมหัศจรรย์อื่นๆ
โดยรวมแล้ว "ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์" ให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นโดยทบทวนความสัมพันธ์ของเรากับเวลาและประสิทธิภาพการทำงาน เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง ยอมรับข้อจำกัดของคุณ และฝึกฝนวิธีการที่ตั้งใจและเติมเต็มชีวิตมากขึ้น
สนใจหนังสือสามารถคลิกที่ลิ้งก์ด้านล่างนี้เพื่อตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
