Blockdit Logo (Mobile)
รู้ทัน
•
10 เม.ย. 2023 เวลา 15:30

ตัวตนที่ซ่อนอยู่ พร้อมออกมา เมื่อโดนกระตุ้น

The inner child คือ ตัวตนหรือประสบการณ์ในวัยเด็กที่ส่งผลต่อบุคลิกภาพของเราในปัจจุบัน อาจส่งผลต่อการสื่อสาร การสร้างหรือรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่น the inner child อาจจะไม่ใช่ตัวเราในปัจจุบัน แต่ซ่อนตัวอยู่ในจิตใต้สำนึก และพร้อมออกมาเมื่อโดนกระตุ้นด้วยการกระทำบางอย่าง ที่คล้ายกับสิ่งที่เราเจอในวัยเด็ก
บาดแผลในวัยเด็กนั้นส่งผลต่อระบบประสาท และความสามารถในการสื่อสาร ตราบใดที่เรายังไม่ได้วิเคราะห์ ทำความเข้าใจ และให้ความหมายใหม่กับมัน เราจะแสดงบาดแผลนี้ออกมาในความสัมพันธ์
ซึ่งก็คือ คาดหวังให้คนรัก เป็นบางสิ่งบางอย่างที่เราขาดไปในวัยเด็ก บางสิ่งที่เราไม่เคยได้รับจากผู้ใหญ่ในตอนนั้น
บาดแผลวัยเด็กที่พบบ่อยเช่น
The explosion wound ถ้าตอนเด็กที่บ้านเคยทะเลาะกันเสียงดังใหญ่โตปาข้าวของ พอโตขึ้นโอกาสที่เราจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งจะเป็นไปได้สูงมาก เพราะเราไม่ต้องการอยู่ในสถานการณ์ระเบิดลงแบบนั้นอีก แต่ผลลัพธ์คือ เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์แล้วเราหลีกเลี่ยงปัญหา จะทำให้คนรักรู้สึกถูกทิ้งหรือถูกปฏิเสธได้
The anxiety wound คนที่โตมากับการที่คนในบ้านไม่สามารถจัดการอารมณ์ หรือความขัดแย้งภายในครอบครัว อาจทำให้โตมาต้องการแก้ไขและจัดการทุกอารมณ์ความรุ้สึก ให้อยู่ในร่องรอยอยู่เสมอ อาจจะลืมตัวไม่เว้นพื้นที่ส่วนตัวให้ผู้อื่น
The neglect wound คนที่โตมากับพ่อแม่ที่ไม่ค่อยสนใจ ไม่ค่อยอยู่ จะทำให้มีความหวาดระแวงในความสัมพันธ์ เวลาที่คนรักไม่ว่างหรืองานยุ่งก็จะถูกกระตุ้นความรู้สึกเหล่านี้กลับมาได้ง่าย คิดไปเองว่าคนรักไม่สนใจและทะเลาะกันได้
The Golden Wound คนที่โตมากับการเป็นลูกคนโปรด ได้รับคำชมอยู่เสมอ จะคาดหวังให้คนรักชื่นชมและมองว่าตนเองเพอร์เฟ็คต์ ต้องการได้รับคำชม และป็นที่พึ่งของคนรักอยู่เสมอเพื่อยืนยันคุณค่าในตัวเอง
The Lone wolf ส่วนใหญ่ใช้ชีวิตแบบสันโดษ ไม่ค่อยเป็นครอบครัว ไม่เป็นทีม คนกลุ่มนี้จะมีปัญหาในการทำความเข้าใจความต้องการของคนอื่น และอาจจะไม่ชอบการโดนเข้าหา คล้ายว่ามีกำแพงและพื้นที่ส่วนตัวค่อนข้างสูง
2
the inner child มักเป็นต้นตอปัญหาความสัมพันธ์ แต่คนนึกไม่ถึงว่าตัวตนที่เราเป็นอยู่ที่ก่อให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์เป็นตัวตนในวัยเด็กนี่ถูกกระตุ้น และกลายสภาพมาเป็น unfinished business ที่ยังไม่ได้รับ closure
การทำความเข้าใจ the inner child ทำให้เข้าใจที่มาของปัญหา เข้าใจว่าทุกคนมีความคิด ประสบการณ์ และความเชื่อในจิตใต้สำนึกที่ต่างกัน ทำให้เลิกโทษคนอื่น เมื่อตีความบาดแผลนี้ใหม่ได้ ก็จะสามารถลดปมหรือบาดแผลในวัยเด็ก และแก้ปัญหาความสัมพันธ์ในปัจจุบันได้ดีขึ้น
source: Dr Nicole Le Pera, lionheartedcounseling
โฆษณา