5 สิ่งต้องทำเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
1. การเดินตอนเช้าช่วยให้ร่างกายพร้อมใช้งานในชีวิตประจำวัน
2. ออกมาสูดอากาศยามเช้าทำให้รู้สึกสดชื่น
3. การดื่มกาแฟยามเช้าช่วยร่างกายตื่นตัวเพิ่มการใช้ไขมัน
4. ยืดกล้ามเนื้อตอนเช้าช่วยให้ร่างกายลดอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อได้
5. การอ่านหนังสือตอนเช้าช่ววให้จำได้ดีขึ้น
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
