การกินอาหารที่มีประโยชน์ และ การออกกำลังกายทุกวัน
ทั้งสองอย่าง สำคัญพอ ๆ กัน เพราะเป็นเรื่องของการ “กินเข้า” และ “เอาออก” เพราะถ้าเราดูแลในเรื่องของสิ่งที่เข้ามากับสิ่งที่ออกไป อันนี้เห็นผลทันตา คือ สุขภาพดีอยู่ที่ “ปาก” อาหารเป็นยา ไม่ใช่กินยาเป็นอาหาร ดังนั้น สุขภาพดีอยู่ที่ปาก
#ปันบุญมาร์เก็ต #บริโภคผักผลไม้ #สุขภาพดี #ขับถ่ายดี #มะเร็งลำไส้ #โรคหัวใจ #โรคหลอดเลือดสมอง
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2023 Blockdit
