สรุปLive EP.02 ไลฟ์สัมภาษณ์ เรื่อง "เจอตัวคุณที่ใช่ ใน 24 ชั่วโมง"
EP.02
หัวข้อ: เจอตัวคุณที่ใช่ ใน 24 ชั่วโมง
สัมภาษณ์ เพจด็อกเตอร์ต้อย นักจิตวิทยาดูแลใจคนทำงาน
Live ต้นทาง https://fb.watch/k0IXgLhrLX/
วันที่ 14 กันยายน 2565
เพจ: ครูป๊อป - Digital Selling X ด็อกเตอร์ต้อย นักจิตวิทยาดูแลใจคนทำงาน
ประวัติ ด็อกเตอร์ต้อย นักจิตวิทยาดูแลใจคนทำงาน
นักจิตวิทยาการปรึกษาในองค์กร รับปรึกษาดูแลพนักงานในองค์กร ทั้งเรื่องส่วนตัวและทำงาน private practice สำหรับคนทั่วไปที่อยากคุยกับนักจิตวิทยา คอร์สเทรนนิ่ง เชิ่งพัฒนาบุคคลากรในเชิงคุณภาพทางใจ
วิธีการสร้างรายได้จากสิ่งที่เป็น/ชอบ
1. คำแนะนำในการค้นหาตัวเอง สำหรับนักศึกษาจบใหม่ หรือคนที่ยังไม่เข้าใจกับงานที่ทำอยู่
- มีงานอดิเรกไหม อย่าคิดว่าเป็นเรื่องไร้สาระ อะไรที่ไร้สาระ มักจะทำเงินได้มหาศาล
- สิ่งที่ทำได้เป็นชั่วโมงๆ ได้ไม่เบื่อ
- สิ่งที่อยู่ในชีวิตประจำวัน เรามักจะมองไม่เห็นคุณค่าของมัน
ตัวอย่าง: ชอบทำขนม ขายสูตรอาหารจากหม้ออบลมร้อนได้ แค่บอกว่าสูตรนี้ทำแล้วอร่อย ก็ขายได้
2. คำแนะนำในการค้นหาตัวเอง สำหรับคนที่ทำงานมานานจนเชี่ยวชาญ
- ตอบคำถาม: ถ้าไม่ทำงานประจำ เราจะทำอะไร บริษัทมากมายปิดตัว หรือ reorganization บริษัทมั่นคงอาจจะเป็นภาพลวงตา คนที่จะไว้ใจได้มากที่สุด คือตัวเอง
- ตอบคำถาม: ถ้าคิดไม่ออก ให้ดึงสิ่งที่ทำอยู่ปัจจุบัน เป็นพนักงานแผนกอะไร เก่งอะไรในงานที่ทำ ทำมาแล้วกี่ปี ช่วยแก้ปัญหาอะไรเกี่ยวกับโลกใบนี้ได้บ้าง งานที่ทำสอนใครได้บ้าง ใครถามตอบได้ไหม
คนส่วนใหญ่มักเบื่องานที่ทำ ลองหาสาเหตุดูว่าเบื่อเพราะอะไร
1. เบื่องานเพราะเพื่อคน
2. เบื่องานเพราะเบื่อเนื้องาน
วิธีการแก้ปัญหา:
2.1 ตอบคำถาม: มีปัญหาเรื่องเงินหรือเปล่า
2.2 ลองคิดว่างานที่ทำเอาไปช่วยคนอื่นได้ หากเวลาปกติที่ทำงาน จะไม่รู้สึกถึงการเติบโต ไม่ได้รู้สึกว่าสิ่งที่เราทำมีประโยชน์
2.3 หรือจะโอเคไหม หากไปเริ่มนับหนึ่งในสิ่งใหม่ ต้องยอมรับว่าเราด้อยกว่าคนอื่นในตลาดได้ไหม
3. “ใครๆ ก็ทำได้” กับความรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไร
ในเชิงจิตวิทยา หากมีประโยคนี้ในความคิด แปลว่าคุณกำลังหลีกหนีไปจากตัวตนของคุณเอง ไม่ยอมรับในตัวเอง
สาเหตุ: ไม่ภาคภูมิใจในตัวเองมาแต่แรก เช่น การเลี้ยงดูของคนในครอบครัว เช่น เวลาผู้ใหญ่ในครอบครัวมีแนวคิดว่า "ชมแล้วจะเหลิง” เด็กจะโตมาเป็นคนขาดอาหารใจ คิดว่าตัวเองไม่มีดีอะไร ไม่รู้ว่าการยอมรับตัวเองคืออะไร จะ sensitive หรือทุกข์มาก เมื่อไม่มีใครในการทำงานชมเรา จะแก้ปัญหาด้วยการลาออก-หางานใหม่ไปเรื่อยๆ
การแก้ปัญหา: เปิดใจทบทวนกับตัวเองว่ามีใครเคยชมเราไหม เมื่อไร ให้คุณค่ากับคนที่ชมเรามากกว่าคนที่ว่าเรา ในการไปทบทวนตัวเอง จะต้องไม่ลำเอียง ต้องให้ความยุติธรรมกับตนเองบ้าง ก็จะเริ่มมองเห็นแล้วว่าเรามีดีเหมือนกันนี่นา เมื่อคุณยอมรับตัวเอง ทุกอย่างก็จะชัดเจนขึ้น เมื่อเจอตัวเอง ก็จะทำบางสิ่งได้ง่ายขึ้น
การบอกรักตัวเองก็เป็นอีกวิธีที่ข่วยได้ วิธีบอกรักตัวเองก็ง่ายๆ ได้แก่ เรียกชื่อตัวเองแล้วบอกรักตัวเอง หรือมองตัวเองชัดๆ หน้ากระจก ชมตัวเอง ชั้นก็ไม่ธรรมดา ชมตัวเองบ้าง วันละนิด ไม่ต้องยิ่งใหญ่ ค่อยๆ ปรับไป
ประโยชน์จากการยอมรับตัวเอง สู่การสร้างรายได้ในแบบของตัวเอง
4. เกร็ดความรู้อื่นๆ
- ●ระยะแรก: ถ้าไม่ชอบงานที่ทำ ก็ไม่เป็นไร แค่ทำให้ได้รายได้มาก่อน มีรายได้แล้วค่อยไปทำสิ่งที่ชอบทีหลัง จัดลำดับความสำคัญให้ได้ก่อนว่าต้องทำอะไรก่อน-หลัง
- ●เวลาที่เราต้องการ การยอมรับจากคนอื่น เกิดจากการที่เราไม่ยอมรับตัวเอง เลยอยากใช้คนอื่นเป็นเครื่องมือวัดตัวเรา
- ●คนส่วนใหญ่ที่เป็นแบบนี้ เมื่อเชื่อว่าตัวเองไม่เก่ง มักจะเป็นคนที่โคตรเก่ง เพราะฝึกมากกว่าคนอื่น แค่ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเก่ง
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
