Blockdit Logo (Mobile)
52Hz Whale
•
30 เม.ย. 2023 เวลา 22:02
Jones' Salad
30 เม.ย. 2023 เวลา 06:24 • สุขภาพ
แค่ลำดับการกินให้ถูก อาจช่วยลดน้ำหนักได้
เมื่ออาหารมาวางตรงหน้า อย่าคิดแต่จะสวาปามเข้าไปนะครับ! เพราะมีวิจัยบอกว่า ถ้าเราเรียงลำดับการกินให้ดี อาจมีชัยมากกว่าแค่ความอิ่ม นั่นเพราะยังช่วยลดน้ำหนัก และลดเสี่ยงเบาหวานได้ฮะ... อ่านต่อ
โฆษณา