สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา เริ่มต้นที่ mindset ที่ดี ถ้าเรากินสิ่งที่ถูกต้อง ใช้ชีวิตแบบที่ถูกต้อง คิดถูกต้อง มีความมุ่งมั่นถูกต้อง ก็จะมีสุขภาพดี โดยเฉพาะเริ่มต้นที่สุขภาพจิตใจที่แข็งแรง จะมาพร้อมกับร่างกายที่แข็งแรงเสมอ สุขภาพใจ กับ สุขภาพกาย ต้องควบคู่กัน