การตัดขาดจากการทำงานเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมและป้องกันความเหนื่อยหน่าย ด้วยการใช้กลยุทธ์เหล่านี้และพยายามตัดการเชื่อมต่ออย่างมีสติ เพื่อนๆ จะสามารถสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวได้ดีขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่ประสิทธิภาพการทำงานที่เพิ่มขึ้น สุขภาพจิตที่ดีขึ้น และความรู้สึกเติมเต็มที่มากขึ้นครับ