ความแตกต่างระหว่าง Growth Mindset และ Fixed Mindset
ในการแสวงหาการพัฒนาส่วนบุคคลและอาชีพ วิธีที่เรารับรู้ถึงความท้าทาย ความพ่ายแพ้ และความสามารถของเราเองมีบทบาทสำคัญ แนวคิดของกรอบความคิดที่เป็นที่นิยมโดยนักจิตวิทยา Carol Dweck แยกความแตกต่างระหว่างกรอบความคิดหลักสองชุด: ชุดความคิดแบบ Growth และชุดความคิดแบบ Fixed
ความคิดเหล่านี้หล่อหลอมความเชื่อของเราเกี่ยวกับความฉลาด พรสวรรค์ และความสามารถ และมีผลกระทบอย่างมากต่อความสำเร็จและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเรา ในบทความนี้ เราจะสำรวจลักษณะของกรอบความคิดแบบ Growth และกรอบความคิดแบบ Fixed และเน้นความสำคัญของการปลูกฝังกรอบความคิดแบบเติบโตเพื่อการเติบโตและประสบความสำเร็จ
Fixed Mindset:
คนที่มีความคิดแบบตายตัวเชื่อว่าความสามารถ ความฉลาด และพรสวรรค์ของพวกเขาเป็นลักษณะเฉพาะที่ตายตัว พวกเขามองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่มีมาแต่กำเนิดซึ่งไม่สามารถเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงได้อย่างมีนัยสำคัญ
บุคคลที่มีกรอบความคิดตายตัวมักจะหลีกเลี่ยงความท้าทาย โดยกลัวว่าความล้มเหลวจะเปิดเผยข้อจำกัดของตนเองและบั่นทอนคุณค่าในตนเอง พวกเขาแสวงหาความถูกต้องและมักรู้สึกถูกคุกคามจากความสำเร็จของผู้อื่น เนื่องจากเป็นการตอกย้ำความรู้สึกบกพร่องของตนเอง บุคคลเหล่านี้มักหลีกเลี่ยงการเสี่ยงและชอบอยู่ในเขตความสะดวกสบายของตนเพื่อรักษาความรู้สึกปลอดภัย
Growth Mindset:
ในทางตรงกันข้าม บุคคลที่มีกรอบความคิดแบบเติบโตเชื่อว่าความสามารถของพวกเขาสามารถพัฒนาได้ผ่านความพยายาม ความทุ่มเท และการเรียนรู้จากประสบการณ์ พวกเขายอมรับความท้าทายเป็นโอกาสในการเติบโต โดยมองว่าความล้มเหลวเป็นหินก้าวไปสู่การพัฒนา
ผู้ที่มีความคิดแบบเติบโตเข้าใจว่าพรสวรรค์และสติปัญญาสามารถปลูกฝังและขยายได้ด้วยเวลาและการฝึกฝน พวกเขาแสดงความหลงใหลในการเรียนรู้และแสวงหาโอกาสที่จะได้รับทักษะและความรู้ใหม่ ๆ การน้อมรับคำติชมและใช้อย่างสร้างสรรค์เป็นอีกหนึ่งจุดเด่นของกรอบความคิดแบบเติบโตหรือ Growth Mindset
ความแตกต่างที่สำคัญ
ความคิดที่ขัดแย้งกันมีผลกระทบอย่างมากต่อแง่มุมต่างๆ ของชีวิต รวมถึงการศึกษา อาชีพ ความสัมพันธ์ และความสมหวังส่วนบุคคล เรามาสำรวจความแตกต่างที่สำคัญระหว่างกรอบความคิดแบบ Growth และกรอบความคิดแบบ Fixed กัน
การรับรู้ความท้าทาย: คนที่มีกรอบความคิดแบบ Growth จะมองว่าความท้าทายเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต ในขณะที่ผู้ที่มีกรอบความคิดแบบ Fixed จะมองว่าความท้าทายเป็นภัยคุกคามและหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้น
การตอบสนองต่อความล้มเหลว: คนที่มีกรอบความคิดแบบ Growth ถือว่าความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้และปรับปรุง ในขณะที่ผู้ที่มีกรอบความคิดแบบ Fixed มักจะตีความความล้มเหลวว่าเป็นหลักฐานของการขาดความสามารถ ซึ่งนำไปสู่การหลีกเลี่ยงหรือยอมแพ้
ความพยายาม: ผู้ที่มีกรอบความคิดแบบ Growth เชื่อว่าความพยายามและความอุตสาหะนำไปสู่ความเชี่ยวชาญ ในขณะที่บุคคลที่มีกรอบความคิดแบบ Fixed อาจรู้สึกท้อแท้กับความพยายาม โดยมองว่าเป็นข้อบ่งชี้ถึงข้อจำกัดของตน
คำติชม: ผู้ที่มีกรอบความคิดแบบ Growth จะชื่นชมคำติชมและคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ (ย้ำว่าต้องสร้างสรรค์)โดยตระหนักถึงศักยภาพในการเติบโต ในทางตรงกันข้าม บุคคลที่มีกรอบความคิดแบบ Fixed อาจรู้สึกปกป้องหรือรับคำวิจารณ์เป็นการส่วนตัว โดยกลัวว่าจะสะท้อนถึงความสามารถของพวกเขา
ความสำเร็จของผู้อื่น: บุคคลที่มีกรอบความคิดแบบ Growth ค้นหาแรงบันดาลใจในความสำเร็จของผู้อื่น และมองว่ามันเป็นข้อพิสูจน์ว่าศักยภาพของตนเองนั้นไร้ขีดจำกัด บุคคลที่มีกรอบความคิดแบบ Fixed อาจรู้สึกถูกคุกคามหรืออิจฉาความสำเร็จของผู้อื่น โดยมองว่าเป็นภาพสะท้อนของความบกพร่องของตนเอง
การปลูกฝังความคิดเชิงการเติบโต
ข่าวดีก็คือว่าความคิดไม่ใช่ลักษณะตายตัว สามารถพัฒนาและเปลี่ยนแปลงได้ ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์บางประการในการปลูกฝังกรอบความคิดเกี่ยวกับการเติบโต:
- ✓ยอมรับความท้าทาย: ค้นหาความท้าทายใหม่ ๆ และมองว่าเป็นโอกาสในการเติบโตและการเรียนรู้ ยอมรับโอกาสที่จะล้มเหลวเป็นโอกาสที่จะได้รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่า
- ✓เน้นความพยายาม: มุ่งเน้นไปที่กระบวนการและความพยายามมากกว่าผลลัพธ์เพียงอย่างเดียว ตระหนักว่าความพยายามอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความเชี่ยวชาญและการพัฒนา
- ✓เรียนรู้จากความล้มเหลว: แทนที่จะจมอยู่กับความล้มเหลว ให้วิเคราะห์ความล้มเหลวอย่างเป็นกลางและดึงบทเรียนที่สามารถเป็นแนวทางสู่ความพยายามในอนาคต ใช้ความพ่ายแพ้เป็นบันไดสู่ความสำเร็จ
- ✓น้อมรับคำติชม: คำติชมและคำวิจารณ์ที่มีคุณค่าเป็นเครื่องมืออันล้ำค่าสำหรับการเติบโตและการปรับปรุง แสวงหาข้อมูลจากผู้อื่นและเปิดรับมุมมองที่แตกต่าง
- ✓ปลูกฝังความรักในการเรียนรู้: พัฒนาความหลงใหลในการเรียนรู้ตลอดชีวิตและแสวงหาโอกาสอย่างต่อเนื่องเพื่อรับทักษะและความรู้ใหม่ ๆ เปิดรับความอยากรู้อยากเห็นและมองว่าทุกประสบการณ์เป็นโอกาสในการเติบโต
บทสรุป:
พลังแห่งความคิดไม่สามารถพูดเกินจริงได้ การนำกรอบความคิดแบบเติบโตมาใช้ทำให้เราเปิดตัวเองสู่โลกแห่งความเป็นไปได้และปลดล็อกศักยภาพที่แท้จริงของเรา การยอมรับความท้าทาย การยืนหยัดในการเผชิญกับความพ่ายแพ้ ความพยายามและการเรียนรู้ที่มีคุณค่าเป็นส่วนผสมหลักสำหรับการเติบโตและความสำเร็จส่วนบุคคล ให้เราโอบรับความคิดแบบเติบโตและเริ่มต้นการเดินทางของการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ความยืดหยุ่น และการเติมเต็มครับ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
