8 วิธีที่ช่วยให้เรา สร้างนิสัยใหม่ให้สำเร็จ
เคยเกิดคำถามแบบนี้ขึ้นมาในใจไหมว่า ทำไมเราอยากจะเริ่มสร้างนิสัยใหม่ๆ เช่น อยากออกกำลังกายทุกวันหรืออยากอ่านหนังสือให้ได้เยอะๆ แต่ไม่เคยทำสำเร็จเสียที? หรืออาจเป็นเพราะเรายังมีวิธีการตั้งเป้าหมายและดำเนินการตามเป้าหมายได้ไม่ดีพอ
มาดู 8 วิธีที่ช่วยให้เรา สร้างนิสัยใหม่ให้สำเร็จ
1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน
2. เริ่มจากการทำทีละน้อยๆ
3. ตอบตัวเองให้ได้ว่า ทำไปทำไม
4. กำหนดว่าจะทำอะไร เมื่อไร ที่ไหน
5. จัดสิ่งแวดล้อมรอบตัวให้ดี
6. หาเพื่อนร่วมอุดมการณ์
7. ติดตามผลลัพธ์ในสิ่งที่ทำ
8. ใจเย็นๆ และทำอย่างสม่ำเสมอ
สามารถรับฟังแบบเต็มได้ที่ : https://bit.ly/3CmD4DC
#mmshortsummary
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
