ทุกครั้งที่รู้สึกทัอ หมดกำลังใจ ก็มักจะหยุดมองทุกอย่างรอบตัว แล้วมาสนใจอยู่กับลมหายใจเข้าออกของตัวเอง
การหันมามุ่งอยู่กับลมหายใจเข้าออก เป็นการรับรู้การที่มีอยู่ของชีวิต
ไม่ว่าจะเจอเรื่องหนักหนาอย่างไร อย่างน้อยการทียังมีลมหายใจอยู่นับว่าดีที่สุด จะอย่างไรก็ลุกขึ้นมาใหม่ได้เสมอ มามีความหวัง สร้างกำลังใจ พาตัวเองใช้ชีวิตต่อไป
ส่วนตัวประสบการณ์ตรง เจอมามากมาย กับความล้มเหลว ผิดหวัง เศร้าใจ สูญเสีย แต่ทุกครั้งที่ผ่านมา ก็จะใช้แนวทางนี้ ปลุกตัวเองขึ้นสู้ เพราะอย่างน้อยไม่ว่าจะเสียอะไรไป แต่เราก็ยังมีชีวิตที่เป็นของเราอยู่
สู้ๆ เป็นกำลังใจให้กับผู้ท้อทุกคนคะ ท้อได้แต่อย่าถอย เริ่มต้นใหม่กัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
