[Jidapa Chaibenjawong] หลักๆ คือ เน้นกระตุ้นกระดูกรยางค์ส่วนปลาย หรือ epiphyseal plate เพราะเป็นส่วนที่จะยืดออก จนเมื่ออายุ 18 ปีจะปิดโดยสมบูรณ์ ✅ โดด tempoline ✅ ว่ายน้ำ ✅ เล่นบาส ✅ โหนบาร์

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

11 ก.ค. 2023 เวลา 13:58 • สุขภาพ

หลักๆ คือ เน้นกระตุ้นกระดูกรยางค์ส่วนปลาย หรือ epiphyseal plate เพราะเป็นส่วนที่จะยืดออก จนเมื่ออายุ 18 ปีจะปิดโดยสมบูรณ์

✅ โดด tempoline

✅ ว่ายน้ำ

✅ เล่นบาส

✅ โหนบาร์

❌ รับแสงเลเซอร์

❌ ได้รับยากดภูมิ หรือ steriod

โฆษณา