คุณคิดว่าอะไรในชีวิตที่ทำให้คุณเสียเวลามากที่สุด ?
คำถามนี้ถูกลบ
สิ่งที่ทำให้เราเสียเวลาที่สุดในชีวิต ส่วนใหญ่จะเป็นกับดักทางความคิดครับ ชีวิตของคนเรานั้น ถ้านับกันเป็นจำนวนวันแล้ว เขาว่ากันว่า เฉลี่ยเรามีชีวิตอยู่ประมาณ 80 ปี ซึ่งถ้าเราคิดเป็นวันแล้ว เรามีเวลาทั้งชีวิตอยู่เพียง 29,200 วัน เห็นตัวเลขนี้แล้ว ชีวิตเราช่างสั้นมากเลยครับ แล้วเราต้องใช้เวลาในการนอนหลับพักผ่อนอีกประมาณหนึ่งในสาม ที่เหลือก็คือเวลาที่เราใช้ชีวิตจริงๆ
ในแต่ละวัน เราทำอะไร คิดอะไรบ้าง
บางคนคิดถึงแต่อะไรที่ไร้สาระ คิดเพื่อให้คนอื่นเดือดร้อน แต่ตนเองสะใจ ฯลฯ หรือคิดแต่ว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไง มันช่างเป็นเรื่องที่เสียเวลามากมายอย่างมหาศาล ว่าไหมครับ บางครั้งความคิดบางอย่าง คิดแล้วก็ไม่มีประโยชน์อะไรกับตัวเองเลย แถมยังทำให้ตัวเองแย่ลงไปอีก แต่เรายังมัวเสียเวลานั่งคิดอยู่เรื่อยๆ มันเหมือนกับว่าเราหยุดคิดไม่ได้
อย่างเช่น
คิดว่า คนอื่นจะคิดอย่างไรกับเรา ความคิดแบบนี้ไม่มีประโยชน์อะไรกับเราเลย คนที่ชอบนั่งคิด นั่งสงสัยว่า คนอื่นจะคิดอย่างไรกับเราบ้าง จะชอบเราหรือเปล่า หรือเกลียดเราหรือเปล่า เขาจะแคร์เรามั้ยน้า หรือเขาจะรู้สึกอย่างไรกับเรา ความจริงเราควรต้องถามตัวเองว่า คิดไปแล้วชีวิตเราได้อะไรที่ดีขึ้นหรือเปล่า
คิดว่า รู้งี้ทำแบบนั้นดีกว่า ความคิดแบบนี้ ก็ไม่มีประโยชน์อะไรกับตัวเองเลย ใครที่ชอบจมอยู่กับความคิดที่ว่า รู้แบบนี้ไม่ทำดีกว่า หรือรู้แบบนี้ทำแบบนั้นดีกว่า คิดแบบนี้มันไม่ได้ประโยชน์อะไรเลย เพราะเราก็ทำไปแล้ว แต่ถ้าคิดแล้วรู้แล้ว และหาทางในการป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้น แบบนี้ก็ถือได้ว่ามีประโยชน์กับเราอยู่บ้าง
คิดว่าจะมีแต่สิ่งไม่ดีเกิดขึ้นกับเรา บางคนชอบคิดวนเวียนว่าสิ่งที่ไม่ดีจะต้องเกิดขึ้นกับเราแน่ๆเลย ก็เลยเกิดอาการกลัว ไม่กล้าทำอะไร และมักจะย้ำคิดแบบเดิมเสมอ ซึ่งมีแต่จะทำให้เราเสียสุขภาพจิตเปล่าๆ ไม่มีประโยชน์อะไรเลย
คิดโทษแต่สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ บางคนเวลาทำอะไรไม่สำเร็จ หรือมีปัญหาในการทำงาน ก็มักจะคิดโทษโน่นโทษนี่ ลม ฟ้า อากาศ อุณหภูมิต่างๆ หนักไปกว่านั้นหน่อย ก็โทษไปที่ดวงดาว การคิดแบบนี้เป็นการโทษไปในสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้เลย รังแต่จะทำให้เรายิ่งเครียด และคิดมากเข้าไปอีก บางคนบอกว่าคิดแบบนี้ก็เหมือนกับการปลง ซึ่งจริงๆ แล้วมันก็ไม่มีประโยชน์อะไรกับตนเองเลย
บางคนก็มัวแต่คิด ไม่ลงมือทำสักที คิดอยู่นั่นแหละ ไม่เคยออกมาต่อสู้อย่างแท้จริง ไม่เคยพูดความจริง ไม่เคยออกมารณรงค์อะไรทั้งนั้น แต่จะคิดอยู่อย่างนั้นน่ะ ไม่รู้ว่าเพราะอะไร
คิดวนเวียนอยู่กับความผิดพลาดในอดีต บางคนใช้เวลาไปกับการคิด และจมปลักอยู่กับความผิดพลาดของตนเองในอดีตที่ผ่านมา คิดวนเวียนอยู่ตลอดในเรื่องนี้ คิดว่าทำไมต้องเป็นเรา ทำไมเราต้องเจอแต่เรื่องไม่ดี ทำไม ทำไม ทำไม แล้วใครจะไปรู้ ใครตอบได้ล่ะ คำถามนี้คงต้องไปถามพระเจ้าแล้วละมั้ง
บางคนยิ่งหนักไปใหญ่
คือคิดคอยแต่จะสรรหาวิธีแบบโจร
คิดแต่จะใช้ทางลัดเพื่อให้ถึงเป้าหมายได้ไวขึ้น แบบผิดกฎหมาย ผิดศีลธรรม หรือเป็นทางที่อาจทำให้ใครต้องเดือดร้อนในภายหลังได้ เอาเวลาไปคบเพื่อนที่คอยยุแหย่ให้เราทำอะไรที่เสี่ยงอยู่เสมอ
บางคนเอาเวลามานั่งกดดันตัวเองจนเป็นปมด้อย " อย่าบอกว่าทำไม่ได้ ถ้ายังไม่ได้ทำ" กลับฝืนตัวเองทุกเรื่อง ตื่นตระหนก กดดันตัวเอง จนกลายเป็นสะกดจิตตัวเองไปซะ จนเครียดเป็นไมเกรนขึ้นสมอง ที่จริงควรจะวิเคราะห์ตามความเป็นจริง ถามใจตัวเองให้ดีว่าพอจะสู้ได้ไหม มีโอกาสได้ลองหรือยัง การตื่นตระหนกกดดันจนตัวเองจนเป็นโรคเครียดจากความคิด คงไม่ใช่สิ่งที่ดีแน่ หรือเอาชีวิตของตัวเองไปเทียบกับคนอื่น เขามีรถแล้ว เขามีบ้านแล้ว เราอายุ 30 กว่าแล้ว ยังไม่มีเลย กลัวน้อยหน้าคนอื่น การคิดแบบนี้มันช่างเสียเวลาจริงๆว่ามั้ย
ในเวลา 20,000 กว่าวัน ที่เรามีชีวิตอยู่ในโลก เราใช้ชีวิตไปกับความคิดแบบนี้กี่วันแล้ว อย่าลืมว่าวันเวลาในชีวิตของเรานั้นมันสั้นนัก
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
