3. การช่วยตัวเองด้วยวิธี “Masters and Johnson Method” หรือฝึกเทคนิค “Squeeze method”
ในช่วงปี 1970 คู่นักพฤติกรรมบำบัดและเพศบำบัด ชื่อ William Masters and Virginia Johnson พวกเขายังอ้างว่ามีอัตราความสำเร็จ 97% ในการบรรเทาอาการหลั่งเร็ว พวกเขาพัฒนางานของ Semans เป็นเทคนิคการบีบและรวมเข้ากับการบำบัดแบบรายบุคคลและแบบคู่