เริ่มต้นสิ่งที่ทำอย่างแรกตั้งแต่ลืมตา = เปลี่ยนชีวิต
ทุกคนจะได้ยินคำว่า เก็บที่นอนหลังจากตื่นนอน เหมือนจัดระเบียบให้ชีวิตไปแล้ว 1 อย่าง (จริงอยู่ที่ว่าเดี๋ยวก็กลับไปนอนอีก แต่ถ้าเราจัดเพราะอยากทำเพื่อจัดระเบียบให้ชีวิตที่เหลือต่อจากนี้ทั้งวัน = คุ้มค่ามากเลยนะ)
มันเป็นจิตวิทยาเล็กๆในการที่ร่างกายของเราได้สัมผัส ✨
มือ สัมผัสผ้าปู ได้จัดด้วยมือ
ตา มองเห็นความมีระเบียบ
จิตใจ รู้สึกว่าเราได้ทำสิ่งที่มีประโยชน์เสร็จสิิ้นแล้ว 1อย่าง
ซึ่งมันเป็นสิ่งที่ทำง่ายมาก 3 นาทีเสร็จเลย
เปรียบกับการที่เราใส่สารตั้งต้นตัวแรกดี ส่วนผสมอื่นที่ตามมาย่อมจะดีไปด้วย และส่งเสริมกันไปในทางที่ดีได้ง่ายมากกว่า🧪
อย่างไรก็ตามในการทำสิ่งเหล่านี้ ความต่อเนื่อง สม่ำเสมอเป็นหัวใจของทุกอย่างค่ะ
รวมไปถึงกินอาหารมื้อแรกด้วยสิ่งที่ดีๆมีประโยชน์ ก็คือการออก Start ของวันที่สวยงามสุดๆ แม้อาจจะไม่ต้อง Perfect แต่เราพยายามทำให้มันดีในทุกๆวัน ในเวอร์ชั่นของตัวเราได้วันนั้น มันก็โคตรจะเป็นสิ่งที่พิเศษเลยทุกคนนนน💐🫶🏼💗
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
