หมดไฟกันไปเท่าไหร่แล้ว?
🔥ไม่ว่าคุณจะอยู่ใน Gen ไหน เชื่อว่าตั้งแต่โควิดเป็นต้นมา
ทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า ‘ภาวะหมดไฟ หรือ Burnout’ กันมาอย่างแน่นอน
บางคนอาจเคยสัมผัสกับภาวะนี้ด้วยตัวเอง อาจกำลังต่อสู้กับภาวะนี้อยู่
หรือกำลังสงสัยว่าแล้วตอนนี้เราหมดไฟหรือเปล่า ?
⚠️และถ้าคุณกำลังรู้สึกหมดไฟ หรือสงสัยในตัวเอง
คุณไม่ใช่คนเดียวที่กำลังประสบกับภาวะนี้
▶จากผลสำรวจการตลาดในหัวข้อ “BURNOUT IN THE CITY”
ของวิทยาลัยการจัดการ มหาวิทยาลัยมหิดลในปี 2563
โดยเก็บข้อมูลจากคนวัยทำงาน ทุก Generation
ตั้งแต่ Baby Boomer, Gen X, Gen Y และ Gen Z
ที่อาศัยอยู่ในกรุงเทพมหานครจำนวน 1,280 คน
ผลการวิจัย พบว่าคนกรุงเทพ 12% อยู่ในภาวะหมดไฟในการทำงาน
และ อีก 57 % อยู่ในภาวะที่มีความเสี่ยงสูงที่จะหมดไฟในการทำงาน
เรียกได้ว่า เกินครึ่ง ของคนทำงานในกรุงเทพอาจกำลังเสี่ยงกับภาวะหมดไฟ
▶เมื่อถอยออกมาในมุมที่กว้างขึ้น
แน่นอนว่าไม่ใช่เฉพาะชาวกรุงที่กำลังหมดไฟ
จากผลการศึกษาของ McKinsey Health Institute (MHI) ในปี 2565
โดยเก็บข้อมูลจากคนทำงานเกือบ 15,000 คน จาก 15 ประเทศ
พบว่า 1 ใน 4 ของคนทำงาน มีลักษณะอาการของภาวะหมดไฟ
🤔โดยจากทั้งสองการศึกษาพบว่า หนึ่งในสาเหตุหลักของภาวะหมดไฟ
คือ ความ Toxic ในที่ทำงาน ทั้งจากเพื่อนร่วมงาน และหัวหน้างาน
เช่น การชิงดีชิงเด่นในที่ทำงาน การแบ่งแยกเลือกปฎิบัติ
ความไม่ยุติธรรมในที่ทำงาน และ พฤติกรรมที่ผิดจรรยาบรรณ
ภาวะหมดไฟกำลังลุกลาม และมีแนวโน้มจะเกิดมากขึ้นกับคนทำงานโดยเฉพาะ Gen z แต่ยิ่งเรารู้ตัวเองได้เร็วเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งสามารถหาทางรับมือกับภาวะนี้
และลดผลกระทบที่เกิดได้มากเท่านั้น
Source
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
