#ภาวะไตรกลีเซอไรด์สูง
วันนี้อยากมาเล่าเกี่ยวกับไขมันประเภทไตรกลีเซอไรด์ค่ะ
เหตุเกิดจากเจอคนไข้ 2 ราย ที่ค่า ไตรกลีเซอไรด์สูงแบบน่ากลัวทีเดียวคะ
.
คนไข้ท่านแรก ผู้ชาย อายุประมาณ 46 ปี มีประวัติ สูบบุหรี่และชอบทานเบียร์ มาตรวจเลือดตามนัดค่าไตรกลีเซอไรด์ 648 มีโรคร่วม คือความดันสูง
.
คนไข้รายที่ 2 หนักกว่ามาก เป็นผู้หญิง อายุ 37 ปี ค่า TG 👉1494
..
ชอบชานมไข่มุก ของทอด เป็นต้น แต่อาจจะมีปัจจัยอื่นเสริมด้วยตามที่จะเล่าต่อไป ทำให้สูงผิดปกติ
เธอไม่พ้นที่จะมีโรคร่วมเป็น ความดันสูง เบาหวาน
.
จริงๆแล้ว ไขมัน#ไตรกลีเซอไรด์ ก็สำคัญต่อร่างกายไม่ต่างจาก#คอเลสเตอรอล และทำให้เกิดโรคต่างๆได้เช่นกัน ถ้ามีมากเกินไป
.
ขอเล่าถึงคอเลสเตอรอลสักเล็กน้อยก่อนนะคะ
.
#คอเลสเตอรอล คือไขมันชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบสำคัญในผนังเซลล์ทุกส่วนของอวัยวะภายในร่างกาย และอยู่ในน้ำดีในตับใช้สำหรับย่อยสลายสารไขมันอีกด้วย ถูกสร้างขึ้นที่ตับ และเรายังสามารถได้รับคอเลสเตอรอลจากอาหาร เช่น อาหารทะเล เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ ไข่แดง เป็นต้น
คอเลสเตอรอล ในอาหาร จึงเป็น #ไขมันที่พบได้จากเนื้อสัตว์ เท่านั้น
.
.
#ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) คือ ไขมันที่ร่างกายเกิดจากการสังเคราะห์ภายในตับเช่นกัน และเมื่อร่างกายรับไขมันโดยตรงจากอาหารมากเกินความต้องการของร่างกาย ถูกเปลี่ยนเป็น TG และกลายเป็นพลังงานสำรองของร่างกาย บางส่วนถูกสะสมที่ตับ หรือสะสมที่เนื้อเยื่อไขมัน
.
ปริมาณของไตรกลีเซอไรด์ จะ สูงหรือไม่ขึ้นอยู่กับการบริโภคอาหารที่่เป็นไขมันแท้โดยตรง เช่น หมูสามชั้น และสารอาหารที่มีน้ำตาลประกอบสูง เช่น แอลกอฮอลล์ เครื่องดื่มผสมน้ำตาล น้ำมัน แป้ง ผลไม้รสหวานจัด กะทิ เนยในส่วนประกอบของหวาน เป็นต้น
💢ไตรกลีเซอไรดฺ์ ที่ได้รับจากอาหาร จึงได้ #ทั้งจากสัตว์และพืช ซึ่ง**ต่างจาก**คอเลสเตอรอล
.
โดยปกติร่างกายขจัดไตรกลีเซอไรด์ออกจากเลือดได้ภายใน 2 -3 ชั่วโมงหลังจากการทานอาหาร หากอดอาหารมานาน 8-12 ชั่วโมง แล้วตรวจเลือดพบระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง ถือเป็นความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้เลย
.
จะรู้ได้อย่างไรว่า ไตรกลีเซอไรด์สูง ดูเพิ่มเติมได้ในอ้างอิง 1คะ
.
เนื่องจากไตรกลีเซอไรด์ปริมาณมากๆ ทำให้เลือดผู้ป่วยเหนียวข้นขึ้น มีการจับตัวกันเป็นลิ่ม และเกิดการอุดตันได้ที่หลอดเลือดในที่สุด และไขมันส่วนเกินนี้อาจไปเกาะกลุ่มเนื่อเยื่อภายในส่วนของอวัยวะต่างๆ ทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ไขมันเกาะตับ โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง
.
#ไตรกลีเซอไรด์สูง เกิดขึ้นได้อย่างไร?
.
1. สร้างเอง: ร่างกายก็สร้างไตรกลีเซอไรด์ได้เองในตับ แต่ก็ยังมาจากอาหารด้วย
.
2. กินเยอะ: กินอาหารมากเกินไป จนได้รับพลังงานหรือแคลอรี่มากเกิน ชอบกินอาหารที่มีไขมันสูง เช่นเนื้อสัตว์ติดมัน ของทอด
.
3.ชอบหวานมัน: กินอาหารที่มีไขมันหรือขนมหวานปริมาณมาก เช่น ชานมไข่มุก กาแฟเย็นหวานมัน ขนมหวานใส่กะทิ ดังตัวอย่างข้างต้นค่ะ
.
4. ดื่มเหล้า เบียร์: เมื่อดื่มเหล้าหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทต่างๆ จะถูกส่งต่อไปที่ตับ กระตุ้นตับให้ผลิตไตรกลีเซอไรด์มากขึ้น(
.
5. มีพุง: จากการศึกษาพบว่าคนอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง มากกว่าคนผอม
.
6. กรรมพันธุ์: จากการที่ร่างกายไม่มีน้ำย่อยที่สามารถย่อยหรือกำจัดไตรกลีเซอไรด์ได้ สังเกตว่าอาจมีระดับไตรกลีเซอไรด์สูงได้ถึง 800 – 1,000 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
.
**น่าจะเป็นสาเหตุ ที่ทำให้คนไข้หญิงท่านนั้น ไขมันสูงผิดปกติไปมาก
.
7.สูบบุหรี่: ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง
.
8.ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ
.
9.โรคประจำตัว เช่น น้ำหนักเกิน โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานที่คุมน้ำตาลไม่ได้ ภาวะขาดไทรอยด์
.
10.ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาเสตียรอยด์ ยากดภูมิคุ้มกัน ยารักษา HIV และยาฮอร์โมน เช่น เอสโตรเจน และโปรเจสติน
.
การป้องกันไม่ให้ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง ก็ทำโดยการควบคุม หรือลดปัจจัยเสี่ยงตามที่เล่ามานะคะ
.
.
ขอบคุณ ที่ติดตามและให้กำลังใจ โดยการแชร์บทความ มีข้อเสนอแนะ หรือ คำถาม ฝากทิ้งไว้ได้นะคะ แล้วพบกับบทความใหม่ในสัปดาห์หน้าคะ 🙏🙏🙏
.
.
ขอบคุณภาพจาก Freepik
.
บทความอ้างอิง
1.ไตรกลีเซอไรด์คืออะไร ดูแลตัวเองอย่างไรดีหากไตรกลีเซอไรด์สูง
2.รู้จัก กับ ไตรกลีเซอไรด์ (ไข)มันร้ายต่อใจ
3.รู้จัก คอเลสเตอรอล: LDL, HDL, ไตรกลีเซอไรด์ ต่างกันอย่างไร? - Primocare
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
