ขอร่วมทบทวนตัวเองด้วยคนกับบทความเหล่านี้ค่ะ
10 ปรัชญาการใช้ชีวิตของคนญี่ปุ่น
1. Oubaitori(โอบาอิโทริ )
– การไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร
ถ้าอยากทำให้ตัวเองมีความสุขอย่าเปรียบเทียบกับคนอื่น และ ตั้งจุดมุ่งหมายหนึ่งอย่างให้ตัวเราเพื่อให้โฟกัสในสิ่งที่อยู่ตรงหน้าโดยไม่เอาสิ่งนั้นไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
2. Kaizen(ไคเซ็น)
- พัฒนาตัวเองเพิ่มขึ้นทุกวัน
ทุกอย่างดีขึ้นได้ในทุกๆ วัน ค่อยๆ เชื่อการเปลี่ยนแปลงตัวเองทีละนิดจนกลายเป็นสิ่งที่มั่นคงและถาวร
3. Mottainai(มต-ไต-น่าย)
- ไม่มีใครหรืออะไรที่ไร้ค่า
มองข้อดีสิ่งรอบตัว ทุกอย่างล้วนมีข้อดี ไม่มีสิ่งใดไร้ค่าบนโลกนี้ นาฬิกาตายแต่ก็ยังบอกเวลาได้ตรงถึงสองครั้งต่อวัน ดังนั้น จงมองเห็นข้อดีที่แม้เป็นเรื่องเล็กน้อยที่อยู่รอบตัวเราจะช่วยพัฒนาจิตใจเราได้
4. Wabi-Sabi(วาบิ ซาบิ )
- ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต
ทุกคนในโลกไม่มีใครที่มีชีวิตที่สมบูรณ์ ให้ยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบในชีวิตและเอาเวลาไปคิดปรับปรุงส่วนอื่นเพื่อให้เรามีคุณค่า
5. Kintsugi(คินสึงิ)
- ซ่อมรอยร้าวด้วยทอง
ความงดงามของบาดแผลในชีวิตเกิดขึ้นจากประสบการณ์ และสุดท้ายความผิดพลาดต่างๆ ในชีวิตจะทำให้เราสวยงามขึ้นเอง เหมือนการใช้ทองคำมาซ่อมแซมรอยร้าวของแจกันทำให้กลับมาสวยงามได้อีกครั้ง
6. Gaman(กะ-มัง)
- ยึดมั่นศักดิ์ศรีตัวเอง
เมื่อถึงวันที่เราลำบาก ท้อแท้ หมดกำลัง ให้เชื่อว่าเรามีศักดิ์ศรีและเชื่อมั่นในตัวเองว่าเราสามารถทำสิ่งที่เป็นไม่ได้ให้เป็นไปได้ไม่ว่าจะยากแค่ไหนก็ตาม
7. Yuugen(ยูเก็น)
- มองเห็นความงามที่ซ่อนอยู่
ให้เรามองถึงคุณค่าที่อยู่ภายในตัวเอง ด้วยการฝึกสัมผัส ชื่นชม และ เห็นความงดงามในตัวเรา คนรอบข้าง และ ธรรมชาติรอบตัว
8. Ikigai(อิคิไก)
- หาเหตุผลการตื่นขึ้นมาทุกเช้า
การตื่นขึ้นมาและรู้ว่าเราต้องทำอะไรในทุกๆ วัน เพื่อให้มีความสุข และมีความสุขในทุกๆ อย่างที่เราทำในแต่ละวัน
9. Shikata ga nai(ชิกะตะกาไน่)
- ยอมรับและปล่อยวางกับบางเรื่อง
บางเรื่องที่เกิดขึ้นก็ควบคุมไม่ได้หรือหมดปัญญาหาทางแก้ไข ก็ให้ปล่อยวางและก้าวต่อไป
10. Omoiyari(โอะโมยยะริ)
- ให้ความสำคัญกับผู้อื่น
ใจเขาใจเรา ให้เกียรติกับทุกคนที่อยู่รอบตัวเรา มีความห่วงใยใส่ใจกับคนรอบข้าง
สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ สอนให้เราปล่อยวาง
ความคาดหวังบางทีต้องแลกกับ “ความผิดหวัง”
ฉะนั้น!! ถ้าอะไรที่ ลงแรง ลงใจไปแล้ว
ผลของมันไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง
ก็ต้องบอกตัวเองให้ “ทำใจ”
ไม่มีใครบงการชีวิตใครได้
อย่ายึดติดว่า…ถ้าเราทุ่มเทลงไป
แล้วจะได้รับสิ่งดีๆ กลับมา
บอกเลยว่า … “ไม่แน่เสมอไป !”
แต่ทุกครั้งที่ผิดหวัง
สิ่งที่จะได้กลับมาแน่ๆ คือ ใจเราจะแกร่งขึ้น
และทุกครั้งที่ทุ่มเท แล้วรู้สึก “ไร้ค่า”
เราจะเรียนรู้ว่าอย่าไปให้ค่ากับอะไรง่ายๆ
การปล่อยวาง…อาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด
แต่เป็น “ความฉลาด”
ของคนที่ผ่านโลกมาถึงจุดหนึ่ง
ที่ตกตะกอนกับความคิดที่ว่า
บางอย่างถ้าเรานิ่ง….
มันจะดำเนินต่อไปได้ตามวิถีของมัน
และในที่สุด เราจะอยู่กับความห่วยแตก
อย่างคนที่ “มองข้ามปัญหาได้”
แม้จะ “ไม่ได้อย่างใจ”
แต่ … ไม่ทุกข์ !
Puipinnarat
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
