27 ต.ค. 2023 เวลา 04:15 • ไลฟ์สไตล์

เมื่อคนโดนแกล้งประจำกลุ่มไม่โอเค

ในหลาย ๆ กลุ่มเพื่อนไม่ว่าจะวัยไหน ก็อาจจะมีคนที่คอยรับบท “ตัวโดน” หรือคนที่มีภาระหน้าที่ (?) ในการเป็นคนโดนแกล้งโดนล้อประจำกลุ่ม ซึ่งก็ต้องยอมรับว่ามีความคลุมเครือระหว่างการถูกกลั่นแกล้ง (Bully) หรือเป็นพฤติกรรมกลุ่มที่ยอมรับได้ เพราะบางครั้งตัวโดนก็ไม่ได้เดือดร้อนกับการโดนแกล้งขนาดนั้น
ก่อนอื่นต้องอธิบายก่อนว่า ไม่ได้มีเจตนาจะ โทษเหยื่อ แต่อย่างใด แต่บางครั้ง ตัวโดน ก็เต็มใจที่จะโดนแกล้งกว่าที่คิด
การเป็นตัวฮาประจำกลุ่มก็สามารถให้ความรู้สึกที่ดีได้ในทางที่แปลก โดยเป็นปกติที่ในกลุ่มเพื่อนมักมีการหยอกล้อกัน และเมื่อมีใครทำอะไรเปิ่น ๆ ตลก ๆ ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ ก็สามารถหยิบมาเป็นประเด็นในการแกล้งล้อได้ ซึ่งเป็นการสร้างสีสันให้กับกลุ่ม ส่วนหนึ่ง คนโดนแกล้งก็มักจะได้รับความสนใจหลักในตอนนั้น และเป็นเหตุผลให้เพื่อน ๆ เฮฮามีความสุขได้ และสร้างความแน่นแฟ้นในกลุ่มมากขึ้น บางครั้งเราก็จงใจพูดอะไรตลก ๆ หรือจงใจทำบางอย่างให้เกิดการหยอกล้อ เพื่อเป็นบทสนทนาของกลุ่ม
โดยส่วนใหญ่การหยอกล้อก็ไม่ได้มีเจตนาร้าย หรือพยายามทำให้ตัวโดนรู้สึกแย่ แต่บางครั้งการโดนล้อในบางเรื่อง หรือการโดนรุมแกล้งติดต่อกันมาก ๆ ก็อาจทำให้คนคนหนึ่งรู้สึกแย่ขึ้นมาจริง ๆ ได้
แล้วจะรู้ได้ยังไงว่าเมื่อไหร่คือเริ่ม ไม่โอเค
คนที่จะตอบได้และรู้ดีสุด ก็คือตัวโดนอีกนั่นแหละ และไม่ได้จะผลักภาระให้เหยื่อต้องเป็นคนจัดการปัญหาเองทุกอย่าง แต่เพราะด้วยพฤติกรรมกลุ่มที่ทำส่งต่อกันมา ในสถานการณ์ที่ทุกคนเป็นเพื่อนกัน บางครั้งก็ยากที่จะรู้ตัวว่าบางทีเราเล่นเลยเถิดไปหรือเปล่า แบบนี้คือปกติมั้ย หรือบางครั้งเมื่อบรรยากาศพาไป ก็อาจแกล้งกันเลยเถิดโดยไม่ตั้งใจได้ คนเดียวที่จะตัดสินใจได้ว่า เราโอเคกับการโดนแกล้งหรือไม่ ก็คือเราเอง
อาจจะต้องลองสำรวจเจตนาของการหยอกล้อดูก่อนว่า ตั้งใจทำร้ายเราหรือเปล่า เพราะมันก็มีเพื่อนไม่จริง ที่แอบแกล้งเราด้วยเจตนาร้ายเช่นกัน แต่ถ้าเจตนายังคลุมเครือ หรือ ไม่ได้แฝงความร้ายกาจอยู่ในนั้น สิ่งที่เราทำได้ก็คือการ สะท้อนปัญหาให้เพื่อนเราได้รู้บ้าง
โดยปกติ คนที่โดนแกล้งโดยทั่วไป ก็อาจจะเผชิญหน้าหรือเลือกที่จะไม่ยุ่งกับคนที่ทำร้ายเราได้เลย แต่ในกรณีของกลุ่มเพื่อน (ที่เรารู้สึกว่าเป็นเพื่อนเราจริง ๆ ) บางทีเราก็ไม่กล้าที่จะพูดหรือแสดงออกตรง ๆ ว่าเราไม่โอเค เพราะกลัวจะเสียเพื่อน หรือทำให้เสียบรรยากาศ แต่ถ้าพฤติกรรมของกลุ่มมันทำให้เราเจ็บปวดแม้ไม่ตั้งใจ เพื่อน ๆ ก็ควรที่จะได้รับรู้
โดยเราสามารถบอกไปตรง ๆ ได้เลยว่า “เล่นแรงไปหน่อยนะ” “แบบนี้เยอะเกิน พอก่อน” “ไม่โอเคนะ เบาหน่อยได้มั้ย” “เจ็บจริงนะอันนี้ หยุดเถอะ” ที่สำคัญคือต้องทำให้ชัดเจนว่า เราหมายความแบบนั้นจริง ๆ แม้ว่าบางครั้งเพื่อนจะไม่เข้าใจและล้อเราต่อ เพราะนึกว่าเป็นการตอบสนองแบบปกติ แต่ถ้าเรายืนกรานว่าเราไม่โอเค เพื่อนก็ควรที่จะเข้าใจและหยุด สิ่งนี้เป็นการสร้างบรรทัดฐานร่วมกันว่า แม้ว่าเราจะโอเคในการโดนหยอกล้อบ้างบางครั้ง แต่ก็มีขอบเขตที่เราอยากจะควบคุมอยู่
ซึ่งการที่เราเลือกที่จะตัดสินใจบอก จะทำให้เพื่อนเข้าใจเรามากขึ้น รู้ขอบเขตมากขึ้น แล้วถ้าสุดท้ายเพื่อนคนไหนเลือกที่จะเมินเฉยกับความต้องการของเราและเลือกที่จะล้อเราต่อ บางทีก็อาจจะทำให้เราได้รู้ว่า ใครคือเพื่อนที่แคร์เราและเป็นเพื่อนเราจริง ๆ
โฆษณา