เคยทำเพราะมีคนพูดแบบนี้
และเคยเลิกทำเพราะมีคนพูดว่าควรกินหลังอาหารดีกว่า
และก็เคยไปดูงานวิจัยจากญี่ปุ่นว่าร่างกายคนเราต่างกัน บางคนถ้ากินผักผลไม้ไปมีแต่จะส่งผลเสียหากไม่รู้อาการที่ตนเองเป็นอยู่อย่างชัดเจนเพราะระบบภายในทำงานหลายรูปแบบ
สุดท้ายคุณจะเชื่อแบบใหน😅
ผมอะหรอ ลองผิดลองถูกเอาเองครับ
ถ้าทำแล้วดีจะทำต่อ ถ้าไม่ดีก็เปลี่ยนวิธีไปจนกว่าจะดี
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
