[Camp] คิดมากแบบไหนครับ คิดฟุ้งซ่านไปเรื่อย หรือคิดมากจากคำพูดหรือการกระทำคนอื่น หรือคิดมากเกี่ยวกับงานที่ทำ คงต้องหาสาเหตุที่ชัดเจนจะได้แก้ถูก เช่น ถ้ารู้ตัวว่าคิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยให้แก้ด้วยดูลมหายใจ หรือนับ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

27 พ.ย. 2023 เวลา 15:58 • ไลฟ์สไตล์

คิดมากแบบไหนครับ คิดฟุ้งซ่านไปเรื่อย หรือคิดมากจากคำพูดหรือการกระทำคนอื่น หรือคิดมากเกี่ยวกับงานที่ทำ

คงต้องหาสาเหตุที่ชัดเจนจะได้แก้ถูก

เช่น ถ้ารู้ตัวว่าคิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยให้แก้ด้วยดูลมหายใจ หรือนับเลข 1-10 จนกว่าจะหยุดคิด

โฆษณา