5 เหตุผลทางจิตวิทยาว่าทำไมคุณควรรักษาชีวิตของคุณให้เป็นส่วนตัว

เราอยู่ในยุคที่เรารู้สึกว่าจำเป็นต้องแบ่งปันทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราบนโซเชียลมีเดีย
อาหารที่เรากิน ความสัมพันธ์ ความสำเร็จ ทรัพย์สมบัติ ความคิด และอารมณ์
จะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่แบ่งปันทุกอย่างทางออนไลน์มากเกินไปหรือแม้แต่ในการสนทนาแบบเห็นหน้ากันล่ะ?
ต่อไปนี้เป็นเหตุผลทางจิตวิทยา 5 ประการที่คุณควรเก็บชีวิตส่วนตัวของคุณไว้เป็นส่วนตัว และทำอย่างไรจึงจะกลายเป็นคนที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น (อย่าลืมอ่านให้จบ):
1. ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเพื่อนของคุณ
คุณไม่สามารถไว้วางใจใครก็ได้ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณ
แม้แต่เพื่อนบางคนของคุณก็ยังนินทาได้
บางคนชอบที่จะทำลายชีวิต!
นี่เป็นเหตุผลเดียวที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นส่วนตัวที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
2. คุณจะไม่เป็นหนี้คำอธิบายใดๆ แก่ใคร
การเปิดเผยชีวิตส่วนตัวของคุณทำให้ทุกคนได้ที่นั่งแถวหน้าสำหรับการแสดงของคุณและเชิญชวนให้แสดงความคิดเห็น
ใช้ชีวิตส่วนตัว คุณจะต้องรักษาธุรกิจของคุณไว้กับตัวเอง และคุณจะไม่รู้สึกเหมือนเป็นหนี้คำอธิบายใดๆ เลย!
3. จิตใจสงบ
ความรู้สึกไม่เพียงพอและความไม่พอใจที่เกิดจากการเปรียบเทียบทางสังคมทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล
ความเป็นส่วนตัวช่วยขจัดความเครียดในการรอการตรวจสอบจากผู้อื่น และคุณไม่สนใจว่าคนอื่นคิดอย่างไรเกี่ยวกับชีวิตของคุณอีกต่อไป เพราะพวกเขาไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับเรื่องนี้
4. มีความปลอดภัยมากขึ้น
ชีวิตส่วนตัวคือชีวิตที่มีความสุข แต่ก็เป็นชีวิตที่ปลอดภัยด้วย!
ยิ่งคุณแชร์เกี่ยวกับวันของคุณทางออนไลน์น้อยลงเท่าไร คุณก็จะยิ่งปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น
มันง่ายกว่าที่เคยสำหรับสตอล์กเกอร์ หัวขโมยข้อมูลส่วนตัว และแฮกเกอร์ที่จะคุกคามชีวิตของผู้คนด้วยข้อมูลชีวิตทั้งหมดที่พวกเขาแบ่งปันได้อย่างอิสระทุกวัน!
5. ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
ความเป็นส่วนตัวช่วยให้คุณมีโอกาสมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ
คุณสามารถสร้างสายสัมพันธ์ที่จริงใจกับเพื่อนและครอบครัวได้มากขึ้น และอนุญาตให้มีเพียงคนกลุ่มเล็กๆ ที่คุณไว้วางใจเข้ามาในโลกของคุณเท่านั้น
เป็นการดีกว่าที่จะแบ่งปันและเชื่อมต่อกับคนไม่กี่คนที่ใส่ใจอย่างแท้จริง
อย่างไรก็ตาม การมีชีวิตส่วนตัวไม่ได้หมายความว่าคุณควรผลักไสผู้อื่น อย่าเปิดใจเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ หรือโดดเดี่ยว
มันเกี่ยวข้องกับการเลือกอย่างรอบคอบว่ารายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณที่คุณยินดีจะแบ่งปันและคนที่คุณตัดสินใจจะแบ่งปันด้วย
เป็นหนังสือที่เปิดกว้างอย่างแท้จริงและจริงใจ แต่ให้พวกเขาคาดเดาอยู่เสมอ
#จิตวิทยา #พัฒนาตเอง #หนังสือน่าอ่าน
โฆษณา