[Sahavate Institute] 4 ท่า #กายภาพบำบัด ด้วย #ลูกบอล พิชิตอาการปวดสำหรับ #หมอฟัน 😭 #อาการ ที่หมอฟันมักจะมาพบ #นักกายภาพบำบัด ได้แก่ 1️⃣ ปวดคอ และบ่า 2️⃣ ปวดหลังส่วนล่าง 3️⃣ ปวดข้อมือ 4️⃣ ชาร้าวลงแขน 5️⃣ ชาร้าวลงขา 👨⚕️

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

21 ก.พ. เวลา 01:37 • สุขภาพ

4 ท่า #กายภาพบำบัด ด้วย #ลูกบอล พิชิตอาการปวดสำหรับ #หมอฟัน

😭 #อาการ ที่หมอฟันมักจะมาพบ #นักกายภาพบำบัด ได้แก่

1️⃣ ปวดคอ และบ่า

2️⃣ ปวดหลังส่วนล่าง

3️⃣ ปวดข้อมือ

4️⃣ ชาร้าวลงแขน

5️⃣ ชาร้าวลงขา

👨⚕️ อาการต่างๆ ที่เกิดกับหมอฟัน หรือ Dentist's syndrome เหล่านี้มี #สาเหตุ มาจาก

1️⃣ นั่งทำงานเป็นเวลานาน เช่น อุดฟันหลายซี่

2️⃣ ใช้แรงในการทำงาน เช่น ถอนฟันที่ยาก

3️⃣ มีการสั่นสะเทือนในขณะทำงาน เช่น อุดฟัน ขูดหินปูน

4️⃣ มีความเครียดในการทำงาน

5️⃣ ท่าทางในการทำงานไม่เหมาะสม

🎯 ในวันนี้แอดมินจะมาแนะนำ #ท่าบริหาร ง่ายๆ ด้วยลูกบอลทั้งหมด 4 ท่า ดังนี้

1️⃣ Swissball shoulder I

2️⃣ Swissball shoulder T

3️⃣ Swissball shoulder Y

4️⃣ Prone overhead press on swissball

📚 ตอนนี้แอดมินมี #คอร์สออนไลน์ เกี่ยวกับกายภาพบำบัดทั้งหมด 2 กลุ่ม ดังนี้

1️⃣ #สำหรับนักกายภาพบำบัด มีทั้งหมด 5 หัวข้อ ▶️ https://bit.ly/3T2Ac8j

2️⃣ #กายภาพบำบัดเบื้องต้น มีทั้งหมด 3 หัวข้อ ▶️ https://bit.ly/3wfn3zB

👉 กายภาพบำบัดและวิทยาศาสตร์การกีฬาโดย Sahavate Institute

👉 Facebook group: กายภาพบำบัด และวิทยาศาสตร์การกีฬา โดย Sahavate Institute

ที่มา: @theprehabguys

โฆษณา