Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนชุมชน
กายภาพบำบัด
260
โพสต์
1
คำถาม
4
สมาชิก
เข้าร่วม
ทั้งหมด
โพสต์
คำถาม
Sahavate Institute
•
ติดตาม
21 ก.ค. เวลา 02:05 • สุขภาพ
6 ท่า #กายภาพบำบัด หลังบาดเจ็บ #หมอนรองข้อเข่า (Meniscus) สำหรับ #นักฟุตบอล
💥 หมอนรองข้อเข่า มีชื่อภาษาอังกฤษว่า #Meniscus เป็นกระดูกอ่อนรูปเสี้ยวพระจันทร์ที่วางอยู่บนกระดูกหน้าแข้ง ซึ่งมีทั้งด้านในและด้านนอกข้อเข่า
😘 หมอนรองข้อเข่ามี #หน้าที่ ต่างๆ ดังนี้
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Sahavate Institute
•
ติดตาม
19 ก.ค. เวลา 02:00 • สุขภาพ
7 ท่า #กายภาพบำบัด หลังผ่าตัด #เอ็นไขว้หน้าข้อเข่า (#ACL) สำหรับ #นักฟุตบอล
🦵 เอ็นไขว้หน้าข้อเข่า มีชื่อภาษาอังกฤษว่า "Anterior Cruciate Ligament" ซึ่งมักจะเรียกสั้นๆ ว่า "ACL" เป็น #เส้นเอ็น ที่อยู่ภายในเข่าที่เกาะระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้งในแนวเฉียง
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Sahavate Institute
•
ติดตาม
18 ก.ค. เวลา 02:00 • สุขภาพ
6 ท่า #กายภาพบำบัด อาการ #เจ็บหน้าแข้ง (Shin Splint) สำหรับ #นักวิ่ง
💥 อาการเจ็บบริเวณหน้าแข้งที่แอดมินจะพูดถึงในวันนี้เป็นกลุ่มอาการปวดบริเวณขอบหลังด้านในของกระดูกหน้าแข้ง ซึ่งมีชื่อภาษาอังกฤษว่า "Medial tibial stress syndrome" หรือ "Shin splint) ซึ่งเป็นการอักเสบของ #เยื่อหุ้
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Sahavate Institute
•
ติดตาม
8 ก.ค. เวลา 02:07 • สุขภาพ
5 ท่า #กายภาพบำบัด พิชิต #เจ็บขาหนีบ (Groin Pain) สำหรับ #นักฟุตบอล
⚽️ หนึ่งในอาการบาดเจ็บที่มักพบในนักฟุตบอลก็คือ "อาการเจ็บขาหนีบ (Groin pain)" ซึ่งเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ แต่ที่แอดมินจะพูดถึงในวันนี้จะมีสาเหตุมาจาก #กล้ามเนื้อในการหุบสะโพก อ่อนแรง
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
1
1
Sahavate Institute
•
ติดตาม
2 ก.ค. เวลา 02:04 • สุขภาพ
4 ท่า #กายภาพบำบัด พิชิต #เจ็บหน้าแข้ง (Shin Splint) สำหรับ #นักวิ่ง
💥 อาการเจ็บบริเวณหน้าแข้งที่แอดมินจะพูดถึงในวันนี้เป็นกลุ่มอาการปวดบริเวณขอบหลังด้านในของกระดูกหน้าแข้ง ซึ่งมีชื่อภาษาอังกฤษว่า "Medial tibial stress syndrome" หรือ "Shin splint) ซึ่งเป็นการอักเสบของ #เยื่อหุ้
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Sahavate Institute
•
ติดตาม
29 มิ.ย. เวลา 01:50 • สุขภาพ
4 ท่า #กายภาพบำบัด พิชิต #ปวดเข่าด้านหน้า สำหรับ #นักวิ่ง
🦵 อาการปวดเข่าด้านหน้า มีชื่อทางการแพทย์ว่า "Patellofemoral Pain Syndrome" หรือ "Runner’s Knee" เป็นอาการปวดที่เกิดระหว่าง #กระดูกสะบ้า และ #กระดูกต้นขา
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Sahavate Institute
•
ติดตาม
25 มิ.ย. เวลา 01:48 • สุขภาพ
4 ท่า #กายภาพบำบัด พิชิต #ปวดเข่าด้านนอก (ITB) สำหรับ #นักวิ่ง
👉 #ITB มีชื่อเต็มๆ ว่า Iliotibial band เป็นแถบเอ็นกล้ามเนื้อต้นขาด้านนอกที่อยู่ระหว่างสะโพกและเข่า ซึ่งไม่ใช่กล้ามเนื้อ
👣 ปัญหา ITB จะทำให้มี #อาการ ปวดเข่าด้านนอก และจะปวดมากยิ่งขึ้น เมื่อ
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
OLDEE - โอลดี กายภาพบำบัด
•
ติดตาม
24 มิ.ย. เวลา 00:00 • สุขภาพ
สวัสดีวันจันทร์
ขอให้เป็น
วันแห่งการเริ่มต้นที่ดี
มีความสุข มีโชคมีลาภ
บันทึก
OLDEE - โอลดี กายภาพบำบัด
•
ติดตาม
21 มิ.ย. เวลา 05:12 • สุขภาพ
Q & A : คำถามที่พบบ่อย “กายภาพบำบัดที่บ้าน”
1. นัดหมายนักกายภาพบำบัดอย่างไร
- สามารถนัดหมายคิวรักษาได้ง่าย ๆ ที่ inbox :
https://m.me/oldee.project
หรือ line OA :
https://lin.ee/zQFtUgf
(@oldee)
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
OLDEE - โอลดี กายภาพบำบัด
•
ติดตาม
19 มิ.ย. เวลา 05:12 • สุขภาพ
กลับมาต่อจากบทความ “การดูแลผู้ป่วยติดเตียง”
ก่อนหน้า ที่พูดถึง 3 เช็คลิสต์ในการดูแลผู้ป่วยติดเตียง และผู้สูงอายุที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้นะครับ
มาทบทวนของเก่ากันเล็กน้อยครับ ว่าเราพูดถึงวิธีการดูแลอะไรไปบ้าง
...
อ่านต่อ
บันทึก
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย