ความคิดเห็นบนชุมชน
กายภาพบำบัด
- 286โพสต์
- 1คำถาม
- 4สมาชิก
- ก่อนนอน 15 นาทีช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นหลับลึกขึ้นผิวดีขึ้น...
- เทียบเท่ากับการเดินมากกว่า 10,000 ก้าว!”...
- “ได้ครับ เพราะมันคือคาร์ดิโอแบบ Passive Exerciseหลายคนใช้แล้วน้ำหนักลดลง + ผิวพรรณสดใสเพราะเลือดลมไหลเวียนดี”...
- คนจีน ไม่อยู่ไฟแบบไทย แต่มีวัฒนธรรมการดูแลหลังคลอดที่เคร่งครัดมาก เรียกว่า...
- 1. นอนราบข้างผนังในห้องเงียบหรือมีพรมรองหลัง2. ยกขาทั้งสองขึ้นพาดผนังในแนวตรง3. แขนวางข้างลำตัว ฝ่ามือหงาย...
