Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
mae-ying:organic
maeyingorganic
อาหาร
สุขภาพ
ไลฟ์สไตล์
0
169
โพสต์
17
ผู้ติดตาม
healthy and happiness 🛒 สอบถามเพิ่มเติม / สั่งซื้อ ทักแชท :
https://lin.ee/QbF9Dun
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0JZDzceQHNtHUzggjaRgSg1icSnfsQ1xD9GqQtmKPcQT3SUUf1wygPXB5G1qGCqrvl&id=100063917655247&mibextid=qC1gEa
สร้างเพจเมื่อ 18 พ.ย. 2022
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
mae-ying:organic
•
ติดตาม
8 พ.ค. เวลา 12:30 • ไลฟ์สไตล์
Healthspan vs Lifespan
เป็นแนวคิดที่แตกต่างกันในด้านคุณภาพชีวิตเทียบกับปริมาณปีที่ใช้ชีวิต โดยแนวทางวิชาการมุ่งเน้นการเพิ่ม Healthspan เพื่อให้มีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
mae-ying:organic
•
ติดตาม
21 เม.ย. เวลา 10:43 • อาหาร
เก๋ากี้ (Goji Berry)
เป็นสมุนไพรจีนที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง (โดยเฉพาะซีแซนทีน) ช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงโรคจอประสาทตาเสื่อม บำรุงตับและไต เสริมสร้างภูมิต้านทาน ชะลอวัย และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด ปริมาณที่แนะนำต่อวั
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
mae-ying:organic
•
ติดตาม
28 ก.พ. เวลา 03:32 • หนังสือ
ผลมะเกลือสด (ผลสีเขียว)
เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่ใช้ถ่ายพยาธิ โดยเฉพาะพยาธิปากขอและพยาธิเส้นด้าย มีสาร Diospyrol ซึ่งเป็นพิษต่อพยาธิ โดยใช้ผลสดตำคั้นน้ำผสมกะทิ (ไม่เกิน 25 ผลต่อครั้ง) และใช้ย้อมผ้าสีดำสนิท
...
อ่านต่อ
บันทึก
mae-ying:organic
•
ติดตาม
28 ก.พ. เวลา 03:20 • หนังสือ
ดอกเสี้ยวป่า (Siao Pa) หรือ เสี้ยวดอกขาว
เป็นพรรณไม้ป่าในตระกูลเดียวกับชงโคที่บานสะพรั่งในช่วงต้นฤดูร้อน (กุมภาพันธ์ - มีนาคม) มักพบตามภูเขาสูงในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือของไทย
...
อ่านต่อ
บันทึก
mae-ying:organic
•
ติดตาม
31 ม.ค. เวลา 23:19 • อาหาร
วิธีทำซุปตุ๋นยาจีน (สูตรพื้นฐานแบบง่ายทำได้ที่บ้าน)
ส่วนใหญ่คนไทยนิยมทำแบบ **ไก่ตุ๋นยาจีน** หรือ **กระดูกหมู/เนื้อตุ๋นยาจีน** โดยใช้วัตถุดิบหลักคือ เครื่องยาจีน
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
mae-ying:organic
•
ติดตาม
7 ม.ค. เวลา 15:01 • ไลฟ์สไตล์
Longevity (การมีอายุยืนยาว)
ในยุคปัจจุบันไม่ได้หมายถึงเพียงการมีชีวิตอยู่ให้ยาวนานที่สุดเท่านั้น แต่หัวใจสำคัญคือการมี "Healthspan" หรือช่วงเวลาที่มีสุขภาพดี แข็งแรง และปราศจากโรคเรื้อรังควบคู่ไปกับ "Lifespan" (อายุขัย)
...
อ่านต่อ
บันทึก
2
mae-ying:organic
•
ติดตาม
5 ธ.ค. 2025 เวลา 23:26 • อาหาร
เผือก (Colocasia esculenta) เป็น "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่อุดมด้วยไฟเบอร์สูง
เผือก (Taro) เป็นพืชหัวใต้ดินที่คุ้นเคยในอาหารไทยและทั่วโลก แม้จะอยู่ในหมวดแป้ง แต่เผือกให้มากกว่าแค่พลังงาน แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณที่น่าทึ่ง ทั้งการแพทย์แผนไทยและงานวิจัยสมัยใหม่บ่งชี้ถึงคุณประโยชน
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
mae-ying:organic
•
ติดตาม
21 พ.ย. 2025 เวลา 09:57 • อาหาร
นมวัวแท้
มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะเป็นแหล่งโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินบีต่างๆ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน พัฒนาการทางสมอง และการทำงานของระบบประสาท อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ม
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
mae-ying:organic
•
ติดตาม
13 ส.ค. 2025 เวลา 15:54 • สุขภาพ
สะระแหน่ (Mint) เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์หลากหลาย
ทั้งในด้านสุขภาพ การปรุงอาหาร และการใช้ในชีวิตประจำวัน
### 1. **ด้านสุขภาพ**
- **ช่วยระบบย่อยอาหาร**: สะระแหน่ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และแก้อาก
...
อ่านต่อ
บันทึก
2
mae-ying:organic
•
ติดตาม
7 ส.ค. 2025 เวลา 00:08 • สุขภาพ
องุ่น ประโยชน์ต่อความดัน หัวใจ
องุ่น (Grape) เป็นผลไม้ที่มีประวัติยาวนานกว่า 8,000 ปี มีต้นกำเนิดในแถบตะวันออกกลาง โดยเฉพาะบริเวณเปอร์เซีย (ปัจจุบันคืออิหร่าน) และคอเคซัส องุ่นเป็นพืชในสกุล *Vitis* โดยสายพันธุ์ที่นิยมปลูกมากที่สุดคือ *Vitis
...
อ่านต่อ
บันทึก
2
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2026 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย