มะขามป้อม : ยารักษาโรคจากธรรมชาติ
มะขามป้อมผลไม้รสเปรี้ยวอมฝาด เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย อุดมไปด้วยวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 20 เท่า β-carotene กรดโฟลิก ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ
ประโยชน์ของมะขามป้อม
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามินซีในมะขามป้อมช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว
ต้านหวัด แก้ไอ: β-carotene ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
บำรุงสายตา: β-carotene ช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม
บำรุงผิวพรรณ: วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
ชะลอวัย: สารต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์
ลดความดันโลหิต: โพแทสเซียมช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกาย
ลดระดับน้ำตาลในเลือด: ใยอาหารช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล
ลดคอเลสเตอรอล: ใยอาหารช่วยดูดซับคอเลสเตอรอล
บำรุงระบบย่อยอาหาร: ใยอาหารช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียดีในลำไส้
ป้องกันโรคมะเร็ง: สารต้านอนุมูลอิสระช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
วิธีรับประทานมะขามป้อม
ทานสด
คั้นน้ำดื่ม
นำมาทำเป็นน้ำผักผลไม้
นำมาแช่อิ่ม
นำมาทำเป็นผงมะขามป้อม
มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ควรทานมะขามป้อมเป็นประจำเพื่อสุขภาพที่ดี
พิกัดมะขามป้อม:https://shope.ee/50CBepUcEP
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
