[เรื่องเล่าจากร่างกาย] 5 เหตุผลทำไมคุณไม่ควรดื่มเหล้าในวันที่อากาศร้อน ปีนี้ร้อนมาก หลายคนเลือกที่จะดื่มเหล้าเบียร์เย็นๆ คลายร้อน แต่ รู้กันไหมครับว่า การดื่มเหล้าเบียร์ในวันที่อากาศร้อน ไม่ดีกับร่างกายเรายังไงบ้าง ?‌

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

เรื่องเล่าจากร่างกาย

•

17 เม.ย. เวลา 02:09 • สุขภาพ

5 เหตุผลทำไมคุณไม่ควรดื่มเหล้าในวันที่อากาศร้อน

ปีนี้ร้อนมาก หลายคนเลือกที่จะดื่มเหล้าเบียร์เย็นๆ คลายร้อน แต่

รู้กันไหมครับว่า การดื่มเหล้าเบียร์ในวันที่อากาศร้อน ไม่ดีกับร่างกายเรายังไงบ้าง ?‌

1 ขาดน้ำ

แอลกอฮอล์ ทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น ยิ่งถ้าเรามีเหงื่อออกมา ร่างกายจะขาดน้ำ พอร่างกายขาดน้ำ จะควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ยาก เสี่ยง ฮีตสโตรก (heat stroke) มากขึ้น

2 หัวใจเต้นเร็วขึ้น

แอลกอฮอล์สามารถทำให้หลอดเลือดขยาย (เช่น เมาจนหน้าแดง) ทำให้หัวใจต้องเต้นเร็วและแรงขึ้น หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น ซึ่งคนที่มีโรคหัวใจอยู่แล้ว เจอทั้งแอลกอฮอล ทั้งขาดน้ำจากอากาศร้อน อาจจะมีผลเสียต่อหัวใจ

3 ผิวไหม้แดดง่ายขึ้น

แอลกอฮอล์ทำให้ผิวเราไวต่อแสงแดดมากขึ้น เสี่ยงที่จะผิวไหม้แดด (Sunburn)

4 ตัดสินใจผิดพลาดง่ายขึ้น

แอลกอฮอล ในระดับที่ยังไม่ทำให้เราเมา แต่จะทำให้เราตัดสินใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ผิดพลาดง่ายขึ้น หลายอย่างอาจจะเป็นอันตราย เช่น โดดลงจากรถ โดดลงคูน้ำ ตัดสินใจเร่งแซง ซึ่งการตัดสินใจผิดพลาดหลักวินาทีนี้ อาจจะทำให้ตายหรือพิการได้

5 ร่างกายร้อนขึ้น

แอลกอฮอล์สามารถเพิ่มเมตาบอลิซึม หรือการเผาพลาญในร่างกาย ทำให้ร่างกายเราร้อนขึ้นได้

โดยสรุปจะเห็นว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีนักในการบรรเทาความร้อน ถ้าร้อนมากอยากดื่มอะไรเย็นๆ เลือกดื่มอย่างอื่นจะดีกว่าเหล้าเบียร์นะครับ

อยากเข้าใจร่างกายมากขึ้น แนะนำอ่านหนังสือ Pop-science ของหมอเอ้ว ชัชพล หนังสือที่จะพาทุกคนไปเข้าใจมนุษย์ผ่านกรอบมุมมองของวิวัฒนาการ

📖 อ่านตัวอย่างหนังสือได้ที่ลิงก์นี้ : https://bit.ly/49ESbqf

กดซื้อหนังสือแบบเล่ม ได้ที่

🧡 Shopee : https://shp.ee/2a6fk9f

💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.iSkHT

💚 Line My Shop : https://bit.ly/3FBx0bx

กดซื้อหนังสือแบบ Ebook ได้ที่

💗 Meb : https://bit.ly/3MX0Xr5

💗 Chula book : https://bit.ly/3GdY7dO

💗 Ookbee : https://bit.ly/3SUMCPk

💗 Bookcaze : https://bit.ly/40O6Cpl

💗 Hytext : https://bit.ly/3wh5FKU