18 เม.ย. เวลา 13:37 • ไลฟ์สไตล์

“เหตุผลที่เราควรเป็นมนุษย์ Introvert ”

  • หลีกหนีความวุ่นวายจากสังคม
  • ทบทวนความคิด อยู่กับตัวเอง
  • ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ ทานอาหารที่มีประโยชน์
  • ฝึกนั่งสมาธิ ลดความเครียด
  • ชาร์จพลังชีวิต พร้อมรับวันใหม่ที่สดใส
  • อยู่กับธรรมชาติ ให้ธรรมชาติบำบัดจิตใจ
  • ทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูหนัง
ลองปลีกตัวเองออกมาจากความวุ่นวาย ชีวิตที่เร่งรีบ ด้วยการผ่อนคลายตัวเอง ทำอะไรให้ช้าลง อยู่กับตัวเองมากขึ้น มีสติกับปัจจุบันมากขึ้น แล้วคุณจะพบกับอีกมุมมองในตัวตนของคุณ
โฆษณา