ว่าด้วย #การคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ตัวพ่อ อินซูลิน คุมให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ ตัวแม่ คอร์ติซอล มักทำให้สูงกว่าปกติ!
โดยกลไกการทำงานเป็นลักษณะนี้
ตัวพ่อ Insulin จะ Glyconeogenesis + Lipogenesis : นั่นคือ ผลิตน้ำตาล + สะสมไขมัน
พูดง่ายๆ คือ หากน้ำตาลขาด จะให้ตับผลิตออกมา แต่ถ้าน้ำตาลเกิน จะเอาไปเก็บในรูปของไขมัน นั่นคือ อ้วน อ้วน อ้วน
แต่
ตัวแม่ Cortisol จะ Gluconeogenesis (ผลิตน้ำตาล) โดยการ...
Glycogenolysis + Lipolysis : สลายไกลโคเจน + สลายไขมัน
มันจะมีปัญหา #เมื่อขาดพลังงาน
โดยจะเน้นผลิตน้ำตาลโดยการสลาย สลาย สลาย เอาจากทุกภาคส่วน ไม่ว่าจะเป็น ไกลโคเจน ไขมัน หรือแม้กระทั่งโปรตีน และมักจะเกิน เกิน เกิน ไว้เสมอๆ
----------------------------
เรารู้เรื่องนี้เพื่อที่จะได้เห็นความสำคัญของการคุม... ไม่ให้น้ำตาลในเลือดมันสวิง เป็นรถไฟเหอะ
เพราะ ถ้ากินคาร์บไปเยอะๆๆๆๆๆ น้ำตาลในเลือดจะพุ่ง!!!
1. ตัวพ่อ อินซูลิน ออกมาอย่างฉุนเฉียว หงุดหงิด เก็บน้ำตาลไปเป็นไขมันสะสม และทำอย่างรุนแรง (ไม่พอใจ) ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด ลดลงอย่างรวดเร็ว นั่นคือ #พ่อมาตบน้ำตาลลง
2. พอน้ำตาลลงอย่างรวดเร็ว เกิดภาวะขาดพลังงาน ตัวแม่ คอร์ติซอล ก็ออกมาโวยวาย ก็ใช้ทุกวิถีทางในการสลาย สลาย สลาย ไม่ว่าจะ ไขมัน ไกลโคเจน หรือแม้กระทั่งโปรตีน เอาออกมาเป็นพลังงาน
“จึงเกิดสถานการณ์ที่ พ่อ แม่ ในบ้านแห่งนี้ทะเลาะ ตบ ตี กันแบบนี้แหละ!! ”
ทำบ่อยๆ พ่อก็ดื้อ แม่ก็ดื้อ บ้านก็แตก ร่างกายก็พัง พัง พัง
ดังนั้น จะมองตัวพ่อ ต้องมองตัวแม่ด้วย
หรือจะมองอินซูลิน ต้องมองคอร์ติซอล ไปพร้อมๆ กันด้วยเสมอๆ
เขามาพร้อมกัน ทำงานกันเหมือนตีแบต ตีเทนนิส โต้กันไป โต้กันมาแบบนี้
#มองมิติเดียวไม่ได้นะตัวเธออออออออว์
แอดทัช
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
