Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ทฤษฎีว่าด้วย
•
ติดตาม
28 มิ.ย. 2024 เวลา 06:27 • ไลฟ์สไตล์
“ความรักยืนยาวถ้าทำสิ่งนี้”
👩❤️👨ความรักเป็นสิ่งที่ซับซ้อน นักจิตวิทยา Robert Sternberg ได้พยายามอธิบายความรักผ่านทฤษฎีที่เรียกว่า "ทฤษฎีความรักสามเหลี่ยม" (Triangular Theory of Love) ซึ่งอธิบายว่าความรักประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญ 3 ประการ
1. ความสนิทสนม (Intimacy)👫 คือความใกล้ชิด ความเข้าใจ และการสนับสนุนซึ่งกันและกัน มีเกี่ยวข้องกับการแบ่งปันความรู้สึก ความคิด และประสบการณ์
2. ความหลงใหล (Passion)🔮 เกี่ยวข้องกับแรงดึงดูดทางกายภาพและอารมณ์ รวมถึงความต้องการทางเพศและความรู้สึกตื่นเต้นในความสัมพันธ์
3. ความผูกพัน (Commitment)❤️ เป็นการตัดสินใจที่จะรักและการมุ่งมั่นที่จะรักษาความสัมพันธ์ เกี่ยวข้องกับการวางแผนอนาคตร่วมกันและการยืนหยัดในความสัมพันธ์แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
❤️🔥โดยในความเป็นจริง ความรักของแต่ละคู่มักจะประกอบด้วยสามองค์ประกอบนี้ในสัดส่วนที่แตกต่างกันไป และสัดส่วนเหล่านี้ก็อาจเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละช่วงของความสัมพันธ์ เช่น ช่วงแรกอาจเน้นไปที่ความหลงใหล ต่อมาความใกล้ชิดผูกพันและความผูกพันมุ่งมั่นก็ค่อย ๆ พัฒนาขึ้น ซึ่งหากต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณแฮปปี้และยืนยาว ผู้เขียนมีคำแนะนำ ดังนี้
1. ประเมินความสัมพันธ์: ใช้ทฤษฎีนี้เพื่อวิเคราะห์จุดแข็งและจุดอ่อนในความสัมพันธ์ของคุณ ว่ามีองค์ประกอบไหนน้อยเกินไป เช่น รู้สึกว่าความสนิทสนมของเราและแฟนน้อยลง
2. พัฒนาองค์ประกอบนั้นความสัมพันธ์: เช่น หากรู้สึกสนิทสนมกันน้อยลง อาจจะหากิจกรรมทำร่วมกันหรือใช้การ Deep talk เพื่อให้เข้าใจอีกฝ่ายมากขึ้น
3. เข้าใจพลวัตของความรัก: เพื่อตระหนักว่า 3 องค์ประกอบนี้สามารถเปลี่ยนแปลงตามเวลาและสถานการณ์ได้ ดังนั้นทั้งสองคนต้องคอยประคับประคองและดูแลรักษาความสัมพันธ์ร่วมกัน
💕ทฤษฎีความรักสามเหลี่ยมเป็นหนึ่งในมุมมองที่ชี้ให้เห็นว่าความรักที่สมบูรณ์ต้องการทั้งความสนิทสนม ความหลงใหล และความผูกพัน การเข้าใจและประยุกต์ใช้ทฤษฎีนี้สามารถช่วยให้เราพัฒนาและรักษาความสัมพันธ์ให้ยั่งยืนได้ อย่างไรก็ตาม ความรักเป็นสิ่งที่ซับซ้อน ทฤษฎีนี้เป็นเพียงเครื่องมือหนึ่งในการทำความเข้าใจและพัฒนาความสัมพันธ์เท่านั้น
ไลฟ์สไตล์
พัฒนาตัวเอง
ความรู้รอบตัว
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย