[☯️Advanced LCHF longevity ☯️] ชอบเรื่องหน้าที่สำคัญอันแรกของตับมากที่สุด เรื่องง่ายๆ ทำไม่ยาก ไม่ต้องเยอะครับ คุยกับหมอภทร ตอน ตับ ตับ ตับ ชอบ และ ไม่ชอบ อะไร?

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

3 ก.ค. 2024 เวลา 01:43 • สุขภาพ

ชอบเรื่องหน้าที่สำคัญอันแรกของตับมากที่สุด เรื่องง่ายๆ ทำไม่ยาก ไม่ต้องเยอะครับ

คุยกับหมอภทร ตอน ตับ ตับ ตับ ชอบ และ ไม่ชอบ อะไร?

:: ตั้งต้นการกินให้ถูก คือ กินอาหารที่ตับชอบชอบ

1. ตับไม่ชอบน้ำตาลจากภายนอก น้ำตาลในทุกรูปแบบ

2. ตับไม่ชอบพลังงาน (C/P/F) ที่ผิดและมาก ล้นเกินความต้องการของร่างกาย

3. ตับ (ไมโตคอนเดรีย) ชอบชอบการเบิร์น ไม่ชอบการเก็บสะสมพลังงาน

4. ตับ (ไมโตคอนเดรีย) ชอบเบิร์นไขมันที่ ดี ดี Good Healthy Fat เพราะ..

- ตับจะต้องทำหน้าที่ที่สำคัญ มากที่สุดก่อน คือ 1. #การเก็บสะสม_Glycogen ถ้าเกินถึงจะสะสมเป็น Triglyceride (ไม่ดี)

- เมื่อร่างกายมีการ Burn Burn Burn ก็จะเกิด Cholesterol และจะถูกหมุนเวียน และขับออกมาทางน้ำดี ทำให้เกิดหน้าที่ลำดับต่อมาคือ ....

- จากนั้น จึงจะต้องทำหน้าที่ในลำดับที่สอง รองลงมา คือ 2. #การสร้างน้ำดี และจะ Activate Thyroid T4 ให้เป็น T3 และไปทำหน้าที่จิปาถะในลำดับต่อไป

เพื่อนำมาใช้ในกระบวนการย่อย ดูดซึม เก็บสะสมสารอาหารและการกำจัด พิษต่างๆ ซึ่งในการสร้างน้ำดีที่มีประสิทธิภาพจะต้องใช้ไขมันดีเป็นหลัก

ดูผ่าน Youtube : https://youtu.be/n7dtil8YU94

----------------------------------------------------

ดูข้อมูลเต็มๆ ได้ที่ EP69 คุยกับหมอภทร ตอน สัพเพเหระ 6 เรื่องใหญ่ๆ Bonebroth ตับ นอน เกลือ ไมโตคอนเดรีย https://youtu.be/-RVJlih05NY

----------------------------------------------------

Cr. หมอภทร พุทธายะ

เรียบเรียง/ตัดต่อ แอดมินทัช แอดเนส (ภาพประกอบ) และทีมงาน

Page Feed and Fast Longivity Thailand : https://www.facebook.com/fflth

สารบัญเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพทั้งหมด : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1GwUIBGcfc4HvYDDCfwR5kyI5a5lUezU-Ap5RbnVqoko/edit#gid=1928257881

กลุ่มถามตอบผลแลป ใช้โภชนาการคาร์ปต่ำเท่านั้น https://www.facebook.com/groups/387901936697448

กลุ่มปิด FEED AND FAST CLINIC [FFC] by หมอ ภทร https://www.facebook.com/groups/256190312191243

โฆษณา