เห็นคนหล่อ-สวยแล้วเกิดกามราคะง่าย จะทำยังไงให้หยุดอารมณ์นี้ได้?
คำตอบคือ ทำใจครับ แล้วใช้จิตอีกส่วนหนึ่งส่องดูสภาวะจิตตารมณ์ว่า คนหล่อคนสวยนั้น มีผล-อย่างไรกับอายตนะทั้ง๖ของเราบ้าง ผัสสะหรือสัมผัสที่ตามมาจากระบบประสาทการมองเห็นนั้น ให้อะไรกับเรา ทำให้จิตใจของเราร้อนรุ่มไปด้วยความปรารถนาแบบไหน ความหื่นกระหาย? ความปรารถนาระดับทั่วไป? หรือไม่? อย่างไร?
#กาม
เฝ้าตามดูอารมณ์ที่เกิดขึ้นครับ โดยแยกจิตออกมาจากสภาวะอารมณ์ ตามดูไปเรื่อยๆจนกว่าสภาวะธรรมที่เกิดขึ้นจะค่อยๆเบาบางลงทีละนิด ทีละนิด โดยไม่ไปบังคับขู่เข็ญให้มันหยุด แต่เฝ้าดูจนกระทั่งมองเห็นการเริ่มต้น ก่อตัวและจางคลายของอารมณ์ราคะจนกระทั่งมันดับไป
อย่าลืมว่าคนสวยคนหล่อทุกคนก็มีแก่ย่นเจ็บตายไม่ต่างกัน การปรารถนาจะได้สร้างสมภิรมย์รักกับสิ่งที่มีแก่เจ็บตายสูญสลายได้ ถือเป็นการเพิ่มภาระให้กับชีวิต ความเพลิดเพลินในบุตร สามี ภรรยา คู่รัก ถือเป็นดาบสองคม คมกริบเสียด้วย ถ้าตัดสินใจเลือกแล้ว คุณก็ต้องยอมรับความทุกข์ที่จะพ่วงมากับความสุขด้วย จะมาโอดครวญทีหลังก็ไม่เกิดประโยชน์อันใด
หมั่นเดินจิตบ่อยๆ จนมองเห็นการเกิดดับของอารมณ์ มองเห็นลักษณะธรรมของจิตเมื่อราคะเจตสิกทำงาน สิ่งสำคัญคืออย่าโดนมันหลอกจนเดินตามเกมส์มัน ปล่อยให้มันตีโมงไปเรื่อยๆ เมื่อมันคงทนอยู่ไม่ได้ตามกฎไตรลักษณ์เดี๋ยวมันก็จะเลือนรางจางคลายของมันไปเองครับ ทุกวันนี้ผู้เขียนเองก็เป็น เวลาเจอคนหน้าตาดี หุ่นดี ก็มักจะมีราคะเจตสิกพลุ่งพล่านเสมอ การจะไปขจัดราคะนั้นทำได้ยากมาก โดยเฉพาะราคะในด้านของกำหนัดกามารมณ์ อันนี้ยากมาก ทุกวันนี้ผู้เขียนได้แต่เฝ้าตามดูความเป็นไปของจิตไปเรื่อยๆ เฝ้ามองให้เห็นความเกิดดับนั้น
ทันบ้าง ไม่ทันบ้าง ก็แล้วแต่เหตุปัจจัยในขณะนั้น แต่การได้หมั่นฝึกฝนภูมิจิตก็ถือว่าเป็นอะไรที่สุดยอดมากแล้ว บางครั้งเราก็สามารถปลดปล่อยกามารมณ์ได้ด้วยอัตกามกิริยา ไม่เดือดร้อนคนอื่น แม้ในขณะของช่วงเวลาอัตกาม เราก็ต้องไม่ลืมที่จะเฝ้าดูสภาพธรรมของร่างกาย และจิตใจ ว่ามันเกิดขึ้นด้วยเจตสิกแบบใด สภาวะธรรมเป็นอย่างไร ก่อน ระหว่างและหลังเสร็จกิจ สภาวะจิตใจและกายะคตาสติของเราเป็นอย่างไร การกระทำอัตกามกิริยาอย่างมีสติ สำหรับฆราวาสที่ฝึกเจริญสตินั้น เป็นสิ่งที่ทำได้ ไม่ผิดครับ
ถ้าหมั่นเดินจิตบ่อยๆ เจริญสติได้บ่อยๆในระหว่างทำอัตกามกิริยา สักวันหนึ่งจิตจะเริ่มเบื่อหน่ายคลายกำหนัด กามารมณ์เบาบาง ลดน้อยถอยลงเพราะจิตเริ่มปล่อยวางการปรุงแต่ง ปล่อยวางโผฏฐัพพะธรรมารมณ์ และหลุดพ้นจากบ่วงกามได้ในที่สุด
คราวนี้ต่อให้คุณจะเจอหนุ่มหล่อหรือสาวสวยสะท้านฟ้ามามากมายหลายคนแค่ไหน หล่อสวยระดับไอด้อลดาราฮอลลีวู้ด จิตของคุณก็จะวางเฉยเป็น ความทุกข์ก็จากไป ไม่มีอำนาจกามที่ไหนมาทำอะไรคุณได้อีกเพราะไม่มีการปรุงแต่งหรือสังขารในกามธาตุเกิดขึ้นแล้ว ต่อให้มีกามวัตถุสักกี่อย่างมาอวดโฉมให้กิเลสดีดดิ้น คุณก็จะวางเฉยได้ ทีนี้ไม่ว่าคุณจะได้เสพกามธาตุนั้นหรือไม่ได้เสพมันก็ตาม คุณก็จะไม่ทุกข์ร้อนกับความอยากของตัวเองอีกต่อไป เพราะคุณจะมองว่า กามก็มีกระบวนการไตรลักษณ์ เสื่อม สลาย ว่างเปล่า ไม่ต่างกัน
แอดมินกามนิตย์เทวา แห่งเพจเฟ๊ซบุ๊คธรรมะแฟนตาซี
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
