การยกของหรือก้มเก็บของที่ไม่ถูกวิธี ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ เอ็น และกระดูกสันหลังได้ ดังนั้น การเรียนรู้ท่าก้มเก็บของที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ…