กล้าที่จะถูกเกลียด (The Courage to Be Disliked)
"กล้าที่จะถูกเกลียด" หรือ The Courage to be Disliked
หนังสือที่เขียนโดย Ichiro Kishimi และ Fumitake Koga
ซึ่งนำเสนอแนวคิดทางจิตวิทยาในมุมมองของ Alfred Adler นักจิตวิทยาชาวออสเตรีย ผู้เป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกทฤษฎีด้านจิตวิทยาบุคลิกภาพและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
หนังสือเล่มนี้เน้นการให้ผู้อ่านเข้าใจถึงการใช้ชีวิตอย่างมีอิสระ มีความสุข และไม่ยึดติดกับการคาดหวังจากผู้อื่น
โดยมีการนำเสนอผ่านการสนทนาระหว่าง "ปราชญ์" และ "วัยรุ่น"
สรุปประเด็น
1. อิสรภาพจากการยึดติดในอดีต และการอยู่ในปัจจุบัน -
Adler เชื่อว่ามนุษย์สามารถสร้างความหมายในชีวิตได้ด้วยการโฟกัสที่ "ปัจจุบัน" โดยไม่ให้ตัวเองติดอยู่ใน "อดีต" หรือ “ความทรงจำที่ไม่ดี” เพราะประสบการณ์ในอดีตไม่ได้เป็นตัวกำหนดชะตาชีวิตของเราแต่เพียงอย่างเดียว แต่เราสามารถเลือกที่จะตีความและดำเนินชีวิตได้ตามที่เราต้องการ
2. ความสุขและการเป็นที่รัก -
การใช้ชีวิตโดยไม่ต้องการให้ทุกคนชอบเรา หรือ “การกล้าที่จะถูกเกลียด” ทำให้เราเป็นอิสระ ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นเสมอไป
3. การปล่อยวางความคาดหวัง -
เรามักสร้างความทุกข์ให้ตัวเองเมื่อคาดหวังว่าผู้อื่นจะต้องเข้าใจหรือเห็นด้วยกับเรา การปล่อยวางความต้องการให้คนอื่นเป็นไปตามที่เราคิด จะช่วยให้เราสงบสุขมากขึ้น
4. การเติบโตและการพัฒนา -
การใช้ชีวิตโดยไม่ยึดติดกับอดีตและพยายามพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นในทุกๆ วัน แม้จะมีผู้ไม่เห็นด้วยก็ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต
5. การมีเป้าหมายและความหมายในชีวิต -
การกระทำและการตัดสินใจของเราส่วนใหญ่จะถูกขับเคลื่อนด้วย "เป้าหมายในปัจจุบัน" มากกว่าการทำตามสิ่งที่เราเคยเป็นหรือต้องการในอดีต
สิ่งสำคัญคือการรู้จักตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับตนเองและสามารถพัฒนาไปตามศักยภาพของตนได้
6. การสร้างความสัมพันธ์ในเชิงบวก
การไม่เปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นและการให้เกียรติความคิดของผู้อื่น เป็นแนวทางที่อะเดลเลอร์แนะนำเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้คน การเข้าใจในคุณค่าของตัวเองและการยอมรับในความแตกต่างของแต่ละบุคคลจะช่วยให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขได้ง่ายขึ้น
7. การพัฒนาความกล้าที่จะเผชิญความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง
การยอมรับว่าตัวเองไม่สมบูรณ์และกล้าที่จะเผชิญความผิดพลาดเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้เราสามารถพัฒนาตนเองได้อย่างแท้จริง
เปลี่ยนมุมมองจากความกลัวเป็นการยอมรับความเป็นตัวตนของตัวเอง
เลือกเส้นทางชีวิตที่เราต้องการ และกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเองโดยไม่หวั่นเกรงว่าจะถูกเกลียดหรือไม่ยอมรับจากคนอื่น แนวคิดเหล่านี้ช่วยให้ผู้อ่านสามารถสร้างอิสรภาพและความสุขในชีวิตได้
กล้าที่จะถูกเกลียด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
