หลักในการใช้ อริยะสัจ 4 ความจริงอันประเสริฐหนทางสู่ความพ้นทุกข์
การกระทำของคนเรา ออกมาจากความคิด ความคิดจะวิ่งเข้าสู่จิตใต้สำนึก จิตใต้สำนึกจะแสดงออกในรูปแบบของการกระทำ และการกระทำก็ส่งผล
ออกมาให้เห็นเป็นรูปธรรม
รูปธรรมทางร่างกายบ่งบอกถึงลักษณะนิสัยใจคอ บุคลิกภาพ สีหน้า แววตา คำพูด บูดตึง เศร้า ดีใจ เสียใจ เฉยๆ สิ่งเหล่านั้นเรียกว่าอารมณ์
รู้หรือไม่ว่าต้นตอการแสดงออกต่างๆ ของคุณ ของผม หรือคนอื่นๆ
เกิดจากอะไร? เกิดจากความคิด ตรงนี้แหละครับที่เราจะมาพูดถึงกันในวันนี้ เราจะมาพัฒนาความคิดให้มีทัศนคติที่ดีต่อโลกกันครับ
หากคุณได้อ่านบทความที่ผ่านๆมาของผม ผมมักพูดบ่อยๆว่าความคิดเป็นดาบ 2 คม โดยมีสองขั้วที่เป็นสิ่งตรงข้ามกันอยู่คือ ความคิดดีกับความคิดร้าย ความคิดดีคือกุศล ความคิดร้ายคืออกุศล เราจะมาลบคมดาบแห่งความชั่วร้ายภายในความคิดและจิตใจของเราให้มันทื้อ เหลือไว้แต่เพียงคมดาบแห่งความคิดดีกันครับ
มนุษย์เราทุกคนมี "ยักใหญ่" ภายในจิตใจของเราตั้งแต่เกิด ไม่ว่าจะเป็น
ความอิจฉาริษยา ความโกรธที่สะสมมากเกินไป ความมักใหญ่ใฝ่สูงเกิน
ความจำเป็น จนนำปัญหาเข้ามาในชีวิตมากมาย ขาดความยับยั้งช่างใจ
หลงไหลในวัตถุสิ่งของเกินความพอดี
สิ่งเหล่านี้เกิดจากความคิดฝ่ายลบที่นำไปสู่ปัญหาตามมา ความคิดฝ่ายลบเกิดจากความไม่รู้ คือไม่รู้ว่าสิ่งใหนถูกสิ่งใหนผิด ความคิดฝ่ายลบมันเป็นคนบอกให้ใจเราทำ จิตใจที่ไม่รู้เลยแสดงออกมาในลักษณะผ่านทางอารมณ์ อารมณ์ส่งผลถึงบุคลิกทางร่างกาย
แล้วจะมีวิธีใหนที่จะสามารถทำให้จิตใจของเราแยกแยะได้ว่าสิ่งใหนดี และสิ่งใหนเป็นสิ่งที่ควรหล่ะเว้นได้หล่ะ? วิธีนั้นมีผู้ค้นพบแล้วเมื่อ 2500 ปีก่อน นั่นก็คือ พระพุทธเจ้า ของเรานั่นเอง โดยมีหลักธรรมที่เรียกว่า "อริยะสัจ4"
ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับ อริยะสัจ4 กันก่อนครับ
อริยะสัจ4 หมายถึง ความจริงอันประเสริฐ ที่จะนำเราไปสู่หนทาง
แห่งการพ้นทุกข์ และพัฒนาให้เราถึงขั้นสูงสุดได้
หลักอริยะสัจ4
1 ทุกข์ คือสิ่งที่ต้อง "รู้"
2 สมุทัย คือสิ่งที่ต้อง "ละ"
3 นิโรธ คือความทำให้ "ดับ"
4 มรรค คือหนทางการฝึกปฏิบัติเพื่อทำให้แจ้ง อันได้แก่ "ศิล สมาธิ ปัญญา"
เราจะเห็นและเข้าใจหลัก อริยะสัจ4 ได้ คือเราต้องเจริญ "มรรค" โดยการปลุก "สติ" ให้ตื่นขึ้นมาเสียก่อน ซึ่งการปลุกสตินั้นผมได้เขียนไว้ในบทความ
ที่ผ่านมา ท่านผู้อ่านลองเลื่อนอ่านย้อนหลังกันน่ะได้ครับในหัวเรื่องที่ว่า
"วิธีฝึกสติ เพิ่มประสิทธิภาพให้กับตัวเองขั้นสูงสุด"
เมื่อเราฝึกสติให้ดีถึงขั้นเต็มภูมิในระดับหนึ่ง จะเกิดการรู้ความคิดของตนเองขึ้นมาอยู่ตัวหนึ่ง ตามหลักพุทธศาสนาเรียกว่า "ธาตุรู้" หรือเข้าใจกันง่ายๆว่า "จิตเห็นจิต"
-การตื่นรู้นั้นคือการตื่นรู้ ทุกข์ อริยะสัจ ข้อที่1
-เมื่อรู้แล้วก็ให้ดูความคิดนั้นไม่ต้องไปทำอะไรกับมันคือ สมุทัย สิ่งต้อง ละ
อริยะสัจ ข้อที่2
-เมื่อเห็นความคิดมันเกิดดับโดยที่เราไม่ต้องไปทำอะไรกับมัน ความคิดเกิดดับ คือ นิโรธ อริยะสัจ ข้อที่3
-อริยะสัจ ข้อที่4 มรรค ก็เกิดขึ้นพร้อมกันตั้งแต่ข้อ1-3 แล้ว โดยการทำให้แจ้งด้วย ศิล-สมาธิ-ภาวนา
เรื่องฝึกสมาธิ ผมได้เขียนไว้ในบทความก่อนหน้าในหัวเรื่อง
"สมาธิ หินลับปัญญา" ลองเลื่อนอ่านย้อนหลังกันดูได้น่ะครับ ส่วนเรื่องศิลเมื่อ
มีโอกาสผมจะมาอธิบายในบทความถัดๆไปครับ
สิ่งที่ผมพูดมานี้จะเข้าใจและเห็นได้เฉพาะด้วยการลงมือปฏิบัติ เมื่อเราทำมากๆเข้าแล้วจะพัฒนาให้เกิดเป็น "ปัญญา" ปัญญาจะนำไปสู่การพัฒนาความคิด ความคิดจะนำไปสู่การพัฒนาจิตใต้สำนึก จิตใต้สำนึกจะแสดงออกผ่านทางอารมณ์ อารมณ์จะแสดงออกมาผ่านทางลักษณะบุคลิกภาพ เราก็จะสามารถพัฒนาตนเองขึ้นไปถึงขั้นสูงสุดได้
สุดท้ายจริงๆแล้วเราไม่ได้ต้องการความสุข เราเพียงแค่ต้องการความสงบสุขความสุขไม่ได้อยู่ที่บ้านหรูๆหลังโตๆ ความสุขไม่ได้อยู่ที่รถโก้ๆคันใหญ่
ความสุขไม่ได้อยู่ที่อาหารเลิศรสอร่อยๆ หรือธรรมชาติวิวสวยๆบรรยากาศดีๆ ฯลฯ ลองคิดดูถ้าจิตใจเรามีความทุกข์สิ่งเหล่านี้ก็ไม่มีความหมาย
จริงอยู่ว่าสิ่งเหล่านั้นเรียกว่าความสำเร็จที่เราทำและได้รับ แต่เป็นความสุขแค่เพียงจากภายนอก ความสุขจริงๆมันเกิดจากภายใน อยู่ตรงกลางหน้าอกของเรานี่เอง "ความสุขที่เกิดขึ้นภายในจิตใจ"
"ปัญญายุทธ์" บทความเปลี่ยนชีวิต อ่านวันล่ะนิด จิตใจพัฒนา สร้างMindsetให้กับจิตใจ ยกระดับทางความคิดปลุกสติปัญญา เปลี่ยนความคิดลบมาเป็นพลังบวก ความสุขที่หาได้จากภายใน สร้างทัศนคติการมองโลกที่ถูกต้องฉบับคุณเอง
ฝากกดติดตามเพจ "ปัญญายุทธ์" เพื่อเป็นกำลังใจและเพื่อท่านจะได้ไม่พลาดบทความใหม่ครับ ช่วงนี้เกิดเหตุการณ์ระหว่างชายแดนทหารไทยกับกัมพูชา อาจจะไม่ได้ลงบทความต่อเนื่องเพราะปฏิบัติหน้าที่อย่างอื่น ยังไงก็อย่าลืมกันน่ะครับ ฝากแสดงความคิดเห็นไว้จะเป็นกำลังใจอย่างมาก สำหรับวันนี้ลาไปก่อนเจอกันในบทความหน้า คิดสิ่งใดขอให้ได้สิ่งใด คิดสิ่งนั้นขอให้ได้สิ่งนั้น สวัสดีครับ
- 5
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
