📍แต่ละคนมีวิธีจัดการกับความคิดลบ ความเหนื่อยล้า หรือคำพูดแย่ ๆ ที่ได้รับในแต่ละวันอย่างไรกันบ้างคะ ?
ผมจดความรู้สึกลงสมุดบันทึก และหาเวลาเรียบเรียงเป็นบทความ เพื่อนำไปเขียนลงบล็อก มันช่วยให้เบาลงได้ เราไม่สามารถขจัดสิ่งเหล่านั้นเพียงแค่คิดบวกขึ้นมา มันจะมีเวลาให้เราค่อยๆ คิด และมันจะเบาลงช้าๆ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
