📍แต่ละคนมีวิธีจัดการกับความคิดลบ ความเหนื่อยล้า หรือคำพูดแย่ ๆ ที่ได้รับในแต่ละวันอย่างไรกันบ้างคะ ?
แต่ละคนมีวิธีจัดการกับความคิดลบ ความเหนื่อยล้า หรือคำพูดแย่ ๆ ต่างกันไป
สำหรับเค้า…. ชีวิตเลิกยึดติดกับความคิดลบไปนานแล้วครับ เพราะยิ่งคิด ยิ่งหมุน ยิ่งหม่น ยิ่งไกลจากใจที่สงบ
คำพูดแย่ ๆ ไม่ได้ทำร้ายเราได้มากเท่ากับการที่เราเอามันมาใส่ใจ บางคำพูดก็แค่ผ่านเข้าหู แล้วควรปล่อยผ่านไปกับลมเหมือนเสียงนก เสียงรถ หรือเสียงฝน
ไม่ว่าจะเสียงชมหรือเสียงนินทา แท้จริงแล้วมันก็เป็นเพียง ‘เสียง’ ไม่ต่างกัน ต่างกันแค่ใจเราจะ “ปรุง” ให้สุขหรือให้ทุกข์เท่านั้น คนที่หลงคำชม ก็คือคนที่พร้อมจะเป็นทุกข์เมื่อโดนตำหนิ
เค้าพยายามฝึกจิตให้เป็นกลาง มองเสียงเหล่านั้นเป็นอนิจจัง ไม่เที่ยง ไม่ควรยึดถือ เพราะในท้ายที่สุด คำพูดใด ๆ ก็ล้วนตกอยู่ใต้กฎไตรลักษณ์ ->> ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ และไม่มีตัวตน
วันนี้…. จึงเลือกฟังเสียงของตัวเองให้ชัดที่สุด เสียงที่นิ่ง เงียบ และตรงไปข้างหน้าโดยไม่ไหลตามเสียงใด ๆ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
