📍แต่ละคนมีวิธีจัดการกับความคิดลบ ความเหนื่อยล้า หรือคำพูดแย่ ๆ ที่ได้รับในแต่ละวันอย่างไรกันบ้างคะ ?
1. อย่าลืมว่าความคิดลบ ไม่ได้มีแต่เพียงด้านร้าย ด้านดีของมันก็คือ มันช่วยให้คุณสร้างเกราะในการระแวดระวังภัยต่างๆ มันช่วยให้คุณได้ใคร่ครวญและ "ฉุกคิด"
2. อย่าลืมว่าความเหนื่อยล้า ไม่ได้มีแต่เพียงด้านร้าย ด้านดีของมันก็คือ มันช่วยให้คุณรู้ว่า จิตใจ ร่างกาย และสมองของคุณมีขีดจำกัด ที่ต้องการการพักผ่อนเพื่อเก็บเรี่ยวแรงไว้ใช้ ในวันหรือเวลาต่อๆไป
3. อย่าลิมว่าคำพูดแย่ๆ ที่คุณได้ยินได้ฟังจากคนอื่นหรือแม้แต่คนใกล้ตัว ไม่ได้มีเพียงด้านร้าย ด้านดีของมันก็คือ มันทำให้คูณได้เรียนรู้อุปนิสัยผู้พูด และทำให้คุณเกิดความรู้สึกฮึกเหิม หรือเกิดความคิดว่า เราจะไม่พูดแย่ๆอะไรแบบนี้กับคนอื่นเด็ดขาด เพราะเราไม่อยากมี "อุปนิสัยดุจอสรพิษ" แบบเดียวกันกับคนที่เอาแต่พูดเรื่องแย่ๆ เราจะได้เรียนรู้ที่จะคัดกรองว่าคำพูดใด ที่มีหรือไม่มีผลต่อชีวิตเรา และคำพูดใดที่เราควรจะนำมาไตร่ตรองว่า เขาพูดไม่ผิดเลยสักนิด เพราะเราก็แย่แบบนั้นจริงๆนั่นแหละ (หรือเปล่า?)
ความคิดลบ ความเหนื่อยล้า
ความรู้สึกไม่ดีกับคำพูดแย่ๆ
คือของที่อยู่คู่โลก คู่วิสัยโลก
ไม่มีมนุษย์หน้าไหน ที่ไมเ่คยคิดลบ
ไม่มีมนุษย์หน้าไหนที่ไม่เคยเหนื่อยล้า
และไม่มีมนุษย์หน้าไหนที่จะไม่เคยรู้สึกแย่ กับคำพูดแย่ๆ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
