"ความเต็มใจ" กุญแจสู่การเป็น The Best Version ของตัวเอง
สวัสดี ยัยคนสวย
รู้ไหม ? การพัฒนาตัวเองจนกลายเป็น The Best Version ของตัวเอง... เริ่มต้นจาก “ความเต็มใจ”
ดูเหมือนจะเป็นสิ่งเล็กๆ แต่เชื่อไหมสิ่งเล็กๆ อันนี้กลับส่งผลกระทบอย่างมหาศาลเลยล่ะ
"ความเต็มใจ" ไม่ได้หมายถึง
ความอยากมี อยากเป็น อยากเป็นเปลี่ยนแปลง
และไม่ได้หมายถึง
ความจำเป็นที่ต้องมี จำเป็นที่ต้องเป็น จำเป็นที่ต้องเปลี่ยนแปลง
"ความเต็มใจ" คือการเปิดใจยอมรับ และเผชิญกับสิ่งที่มี สิ่งที่เป็น ณ ตอนนี้ เดี๋ยวนี้
ทำไม "ความเต็มใจ" จึงสำคัญต่อการเป็น The Best Version ของตัวเองละ ?
เพราะการเติบโต เริ่มต้นจากการยอมรับสิ่งที่เธอเป็นในปัจจุบัน ไม่ใช่จากการผลักไสความไม่สมบูรณ์ หรือ หลีกเลี่ยงความกลัว
หากไม่มีความเต็มใจที่จะเผชิญกับสิ่งที่เธอมี และสิ่งที่เธอเป็น เธอจะไม่สามารถก้าวข้ามความกลัว ความล้มเหลว หรืออุปสรรคได้เลย และการพัฒนาตัวเองของเธอ ก็จะหยุดอยู่กับสิ่งเหล่านั้น
และแน่นอน เตรียมบอกลา The Best Version ที่เธอใฝ่ฝันได้เลยค่ะ สาว ~
รู้ไหม ? ยัยคนสวย หากเธอมีความเต็มใจในการเป็น The Best Version
เธอจะสามารถรับมือกับความเครียด ความวิตกกังวล และความไม่มั่นใจได้อย่างงดงามเลยล่ะ
และนี่ 4 ขั้นตอนค้นพบ และฝึก "ความเต็มใจ"
- 1.สังเกต และถามตนเองว่า “เรากำลังปฏิเสธอะไรอยู่ ?”
- 2.ตั้งเป้าหมายจากคุณค่าชีวิต ที่ไม่ใช่เป้าหมายเพื่อเอาชนะใคร แต่เพื่อเป็นเวอร์ชันที่ดีของตัวเอง
- 3.ฝึกการอยู่กับความรู้สึก เช่น ความกลัว ความไม่มั่นใจ โดยไม่ต้องแก้ตัวหรือหลีกหนี
- 4.ลงมือทำอย่างมีสติ เดินหน้าทีละก้าว แม้จะยังกลัวอยู่ก็ตาม
การเป็น The Best Version ของตัวเอง เริ่มต้นมาจาก “ความเต็มใจ” ยอมรับตัวตนที่แท้จริง พร้อมก้าวผ่านความรู้สึกเชิงลบอย่างมีสติ
หากเธอเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ อย่าลืมกดแชร์หรือคอมเมนต์ไว้ด้านล่างนะ ~
หากเธอกำลังมองหาทาง...แต่ยังไม่แน่ใจว่าควรเริ่มจากตรงไหน
ลองมาคุยกัน
เราอยู่ตรงนี้ พร้อมฟังและเดินไปกับเธอนะ ยัยคนสวย
แล้วเราจะติดต่อกลับไปนะ
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
