สุขใจวันศุกร์ เติมพลังชีวิตด้วยบุญและธรรมะกลางกาย
ในโลกที่หมุนเร็วทุกวัน เราก็ต้องมีวันที่หยุดเพื่อ “พักใจ” บ้าง วันนี้ “วันศุกร์” คือโอกาสดีที่เธอจะได้รีเฟรชตัวเอง เติมพลังบวก และกลับมาอยู่กับความสงบในใจ
เริ่มเลยด้วย การทำทาน 🕊️ ไม่ต้องใหญ่โต แค่ช่วยเหลือคนรอบตัว แบ่งปันรอยยิ้ม หรือให้อภัยจากใจ ก็เป็นบุญที่ยิ่งใหญ่แล้ว
ต่อด้วย การรักษาศีล ✨ ศีล 5 ไม่ใช่ข้อจำกัด แต่คือการเซตระบบใจให้มั่นคง ไม่หวั่นไหว ใจจะได้นิ่ง ไม่สะดุ้งกับทุกเรื่องรอบตัว
แล้วอย่าลืม นั่งสมาธิ 🧘♂️ แค่หลับตาเบาๆ แล้ววางใจไว้ที่ “ฐานที่ 7” — จุดศูนย์กลางเหนือสะดือ 2 นิ้วมือ ลองเงียบให้สุด แล้วจะได้ยินเสียงหัวใจตัวเองชัดที่สุด
เมื่อเราฝึกครบทั้ง 3 อย่าง ใจก็จะ “นิ่ง” กายจะ “เบา” ชีวิตก็จะ “ไหลลื่น” สุขภาพดีขึ้น ความคิดดีขึ้น โอกาสดีๆ ก็จะตามเข้ามาอย่างไม่ต้องวิ่งหา
ขอให้วันนี้ของเธอ…
แข็งแรง สุขภาพดี
มีความสุข ความเจริญ
รวยแบบใจดี
แคล้วคลาด ปลอดภัย
และเข้าถึงธรรมะภายในกลางกาย ได้ลึกซึ้ง
สุขใจแบบแท้ทรู ต้องเริ่มที่ “ใจนิ่ง”
ลองหยุด ลองวาง แล้วเธอจะเห็นว่า…
ความสุขอยู่ใกล้กว่าที่คิด
#ธรรมะกลางกาย 💫
🌈 แชร์ต่อได้เลย FC! 💬🔥
#ศูนย์การศึกษาเขาแก้วเสด็จ #วัดพระธรรมกาย
(พลวโรภิกขุบวชจนตาย)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
