รวม 6 เทคนิคง่ายๆที่ใช้กำจัด ความง่วงขณะอ่านหนังสือ
ทำไมเราง่วงเวลาอ่านหนังสือ?
การอ่านหนังสือมักทำให้ง่วงเพราะ
- สมองใช้พลังงานสูง ในการประมวลผลข้อมูล
- ท่าทางนั่งนิ่งๆ ลดการไหลเวียนเลือด
- สภาพแวดล้อมไม่เหมาะสม เช่น อ่านในที่มืด หรือ นอนอ่าน
- ร่างกายอ่อนล้าจากพักผ่อนไม่เพียงพอ
- ร่างกายอ่อนล้าจากพักผ่อนไม่เพียงพอ
นี่คือวิธีแก้ปัญหาที่ได้ผลจริง ทั้งจากงานวิจัย และ ประสบการณ์ตรง
#Phundee #เมล็ดพันธ์ุแห่งปัญญา #Seed_Of_Thinking #เทคนิคง่ายๆที่ใช้กำจัด ความง่วงขณะอ่านหนังสือ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
